Jul 11, 2016
Il Movimento Spontaneo che guarisce
Il Movimento Spontaneo che guarisce
“Tutti sappiamo che grattarsi, stiracchiarsi e sbadigliare è piacevole. Meno diffusa è la convinzione che faccia anche bene alla salute e tonifichi la muscolatura dandoci pure effetti estetici positivi non indifferenti.
Il principio fondamentale di questa forma di ginnastica è quello di ascoltare le sensazioni del movimentoe lasciarsi guidare da quelle gradevoli. Compiere i movimenti che il…
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