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GreTos 17 Gennaio 2016 “LA GIOIA E’ IL SENTIMENTO DELLA REALTA'” Essere responsabili del proprio umore e della propria reattività - MAURO SCARDOVELLI

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LA GIOIA E' IL SENTIMENTO DELLA REALTA'

Eccoci al nuovo incontro

17 Gennaio 2016

"Ananda è la felicità nell'adesso.

Non posso essere felice finchè... Avrei dovuto... Forse era meglio...

La felicità è vista come condizionata da fatti, cause, circostanze esterne.

La felicità è vista come fine da raggiungere, non come stato disponibile adesso.

In realtà, appena si esce dall'ipnosi, ananda è adesso.

Perchè?

Perchè come stato dell'essere,

è già dentro di noi, da sempre.

Sono le nuvole narcisistiche

che impediscono di riconoscere questa semplicissima verità.

La gioia dell'essere è incondizionata!"

(Mauro Scardovelli "Io-Governo")

Cari compagni di viaggio,

ricominciamo il nuovo anno di GreTos insieme.

E che anno!

Nel 2016 c'è una grossa novità, la maggior parte dei seminari Aleph saranno tenuti vicino a Firenze.

Sarà entusiasmante seguire da vicino il lavoro di Mauro e Carolina e dare il nostro contributo alla Mission Aleph.

In questi giorni abbiamo incontrato un nostro caro amico. Lo vogliamo ringraziare per averci mostrato come un uomo possa rinnovare il suo cuore e la direzione della propria esistenza. Per noi è un privilegio poter vedere l'umano che piano piano, con tenacia e umiltà, si realizza... Angela Volpini direbbe che procede verso l'umanità realizzata!

La rete dei Gruppi Regionali Aleph è una rete di relazioni in cui ciascuno di noi è cellula di un organismo più grande. Una piccola vitale cellula di umanità che si impegna a coltivare relazioni armoniche. Il gruppo è un luogo relazionale in cui sperimentare la gioia dell'attimo presente, in cui poter espandere il nostro essere in sicurezza ed ecologia.

In questi anni abbiamo nutrito insieme il GreTos. Ne abbiamo fatto un luogo familiare e giocoso in cui sviluppare le qualità dell'essere e allenarsi alla consapevolezza. Grazie!

I compagni di viaggio sono i nostri amici, facilitatori in questo percorso.

I Mentori sono continue e fertili sorgenti da cui trarre insegnamenti e ispirazione.

Ai blocchi di partenza, pronti a partire per una nuova avventura?

Via!!

Vi aspettimo!

Un caro saluto a tutti.

Antonella e Annalisa

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LA MAGIA DELLA RESPONSABILITÀ

Eccoci al nuovo incontro

8 novembre 2015

“LA MAGIA DELLA RESPONSABILITÀ”

Chissà quante volte ci capita di discutere, di essere in conflitto con qualcuno, di sentirci feriti e di ferire, di chiuderci a riccio per qualcosa che ci hanno detto, di sfogarci in modo rabbioso per qualcosa che ci è stato fatto...

Uno degli elementi che spesso ci impedisce di evolvere è la tendenza ad esternalizzare, a delegare agli altri la responsabilità degli eventi spiacevoli della nostra vita, delle nostre relazioni. È una via rapida per sentirci a posto, per sentire che non abbiamo fatto niente di male, per dirci che non siamo cattivi, egoisti, che non siamo quella persona "che non vogliamo essere" .

Continuiamo a darci ragione e a puntare l'attenzione su ciò che l'altro fa, non fa, dice, non dice.

Non ci accorgiamo che così facendo ci manteniamo in un paesaggio chiuso e ristretto, in cui l'altro ha tutta la responsabilità (colpa).

Noi siamo salvi, non è colpa nostra!

Ma non stiamo poi così bene...

Ci sentiamo in un luogo angusto in cui il nostro malessere aumenta. Delegando  tutta la responsabilità all'altro ci manteniamo passivi, impotenti.

Non abbiamo controllo su niente in quanto dal nostro punto di vista è l'altro che sbaglia a fare/dire/pensare.

Cosa ci posso fare io!?

E arriviamo anche a dire "Magari potessi fare qualcosa!!"

Rallegriamoci, esultiamo, c'è una magnifica notizia!

Parte della responsabilità è nostra!

Se non la deleghiamo reattivamente tutta all'altro, ci accorgiamo che IL NOSTRO PEZZETTO DI RESPONSABILITÀ È LÌ CHE CI ASPETTA. A volte è un gesto, una parola, un modo di dire le cose o lo stato con cui reagiamo a ciò che l'altro fa.

Il nostro pezzettino di responsabilità è nostro, non ce lo può togliere nessuno!

Possiamo tirare un sospiro di sollievo.

Pensate un po' come cambia il paesaggio tra:

 - pensare che tutto lo spazio di azione e pensiero è sotto il controllo dell'altro

- pensare che abbiamo un lotto di nostra pertinenza di cui abbiamo il pieno controllo!

Recuperare la nostra responsabilità è recuperare un intero ventaglio di possibilità per migliorare le situazioni, le relazioni, la nostra vita.

Possiamo usare questo spazio in modo consapevole ed ecologico.

La responsabilità è un magnifico campo vivo, di comprensione profonda, visione, attenzione al sistema delle relazioni, equanimità, coraggio, fede positiva, rispetto, amore, connessione e così via.

È un campo in cui si coltivano i POSSO della nostra esistenza, i VADO VERSO, i SONO ATTIVO....

Purtroppo ci teniamo spesso lontani  dalla responsabilità, da questo spicchio di TERRA NOSTRA.

Facciamo fatica a dire "Scusa, parte di quel che è accaduto è mia responsabilità. Me ne occuperò."

Facciamo fatica perché abbiamo paura di essere giudicati come persone che sbagliano, che non sono competenti, capaci , che non soddisfano le aspettative altrui. E ancora, paura di non essere visti, ascoltati, di non avere valore, di non essere importanti,  di non riuscire a risolvere le cose.....

Invece quando, nel disagio delle situazioni e delle relazioni, riusciamo a fermarci e vedere tutte le possibilità contenute nel nostro pezzo di terra, inizia a soffiare un vento di LIBERTÀ e di FIDUCIA.

C'è sempre qualcosa che si può fare, ed è nelle nostre possibilità!

Siamo RESPONS-ABILI, cioè abili a rispondere.

Possiamo fare qualcosa per migliorare la nostra vita, le relazioni con le persone intorno a noi.

E andare verso il benessere.

Vi aspettiamo, per continuare insieme il cammino!

Un caro saluto a tutti.

Antonella e Annalisa

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GreTos 11 ottobre 2015 "La poesia dell'anima" guardate fino in fondo... TUTTO MA NON IL SOLITO!!!

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GreTos 11 ottobre 2015 "La poesia dell'anima" Innamoratevi - Benigni _ La tigre e la neve

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GreTos 11 ottobre 2015 "La poesia dell'anima" AMA E FATTI AMARE E SII FELICE I Dieci Comandamenti - Roberto Benigni

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“La poesia dell'anima”

Cari amici,

siamo contente che ci rivedremo presto. Il mese appena trascorso è stato molto laborioso e fertile per noi! Siamo felici che la casa della ghianda germogli in collaborazioni ed attività.

Vi ricordiamo l'appuntamento del GreTos per domenica prossima!

11 ottobre 2015

“La poesia dell'anima”

Ci siamo lasciate coinvolgere da un appassionante tema emerso durante l'ultimo seminario Aleph, "Conoscere sé stessi", e abbiamo pensato di proporlo come spunto di riflessione ed esplorazione per il prossimo GreTos.

Il tema con cui venerdì scorso Mauro ha iniziato il seminario è il tema della poesia.

Ha parlato dell'importanza di creare occasioni per riscoprire e nutrire il nostro linguaggio poetico.

La funzione poetica nell'essere umano, nella società è uno dei canali più  potenti che abbiamo!

Attraverso lo sguardo poetico e la poesia possiamo contribuire a creare un mondo coerente con le leggi della natura e una cultura che faciliti l'espressione delle nostre esigenze profonde in modo da realizzare la nostra umanità.

Fin dal nostro primo GreTos abbiamo amato concludere ogni incontro in modo poetico... e adesso ci ritroviamo con tante poesie che sono una traccia emotiva del nostro stare insieme!

Cogliamo con entusiasmo lo spunto offertoci da Mauro per comprendere in profondità che ciascuno di noi ha in sé questa originale capacità creativa:  la poesia.

Ciò ci emoziona.

È con particolare gioia, quindi, che vi inviamo la poesia del Gretos di settembre.

Vi aspettiamo, per continuare insieme il cammino!

Un caro saluto a tutti.

Antonella e Annalisa

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“Insieme è meglio!”

Carissimi amici,

Eccoci al nuovo incontro

13 settembre 2015

“Insieme è meglio!”

Nel nostro prossimo GreTos proseguiremo il percorso di quest’anno, incentrato sull’importanza che la qualità della presenza ha per le nostre relazioni.

I gruppi regionali sono uno spazio relazionale in cui poter esplorare, sperimentare, sviluppare relazioni armoniche.

Sono luoghi in cui le qualità umane di espressione e di incontro possono manifestarsi in un clima di non giudizio.

Insieme è meglio!

Tenersi in cordata, rimanere connessi, fare il tifo l’uno per l’altro, sentirsi parte di una trasformazione sistemica facilita in modo sorprendente il nostro percorso umano.

Questo è ciò che sperimentiamo ogni giorno e che ci motiva a coltivare questo modo di stare al mondo tra le persone a cui vogliamo bene.

Insieme è meglio!

… a partire dagli amici del GreTos!

Vi aspettiamo, per riprendere insieme il cammino!

Un caro saluto a tutti.

Antonella e Annalisa