#hoihorere

[suzdalizba]

Иоанна Предтечи и Пятницкая церкви у торговых рядов. Наш гостевой дом Русская изба расположен в тихом центре при Александровском монастыре. Категория номеров от стандарта до двухэтажного номера с камином. Категорически не принимаем кампании, наше направление тихий уединенный отдых. Номера от 2000р. бесплатная парковка, кафе, беседка для шашлыков. Обзорные экскурсии пешком, на автомобиле, на конном экипаже с гидом. Прокат велосипедов, лыж, ватрушек, снегоходов. Бронирование по☎️[phone] ☎️[phone] viber + whatsapp [phone] Успейте забронировать. @suzdalizba www.suzdalizba.ru wearegrut #fromrussiawithlove #madfoxultra #суздаль #hoihorere #runningheroesrussia #goldenringultratrail #мыбудембитца #Битца #runningfamily #вздоровомтелездоровыйдух #Runfamily #бегаемзамедальки #marathon #trailrunner #3iceathletes #оспорттымир #salomon #forest #isostar#runlab #suzdal #полумарафон #золотоекольцороссии #полетнашаре #семейныйномер #туризмиотдых #goldenultra #goldenringrun (at Суздаль - жемчужина Золотого кольца) https://www.instagram.com/p/BwsLsSYHZem/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=owwob6alf67c

[suzdalizba]

Двухэтажный номер в нашем втором доме. Тихий центр города. При бронировании по 📲[phone] действуют скидки. Уединённый отдых в СУЗДАЛЕ. Номера в натуральном срубе с камином. Русская баня на дровах. Гостевой дом расположен в тихом центре города. Видовое место Суздаля при Александровском монастыре. Номера от 2000р. бесплатная парковка, кафе, беседка для шашлыков. Обзорные экскурсии пешком, на автомобиле, на конном экипаже с гидом. Прокат велосипедов, лыж, ватрушек, снегоходов. Бронирование по☎️[phone] ☎️[phone] viber + whatsapp [phone] Успейте забронировать. @suzdalizba www.suzdalizba.ru wearegrut #fromrussiawithlove #madfoxultra #суздаль #hoihorere #runningheroesrussia #goldenringultratrail #мыбудембитца #Битца #runningfamily #вздоровомтелездоровыйдух #Runfamily #бегаемзамедальки #marathon #trailrunner #3iceathletes #оспорттымир #salomon #forest #isostar#runlab #suzdal #полумарафон #золотоекольцороссии #полетнашаре #семейныйномер #туризмиотдых #goldenultra #goldenringrun (at Suzdal, Russia) https://www.instagram.com/p/BwgX4Q-nD6v/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tuutfv2l4vut

[suzdalizba]

Стандартный двухместный номер на двоих. В нашем втором доме. В тихом центре города На майские праздники есть места успейте забронировать. 📲 [phone] Уединённый отдых в СУЗДАЛЕ. Номера в натуральном срубе с камином. Русская баня на дровах. Гостевой дом расположен в тихом центре города. Видовое место Суздаля при Александровском монастыре. Номера от 2000р. бесплатная парковка, кафе, беседка для шашлыков. Обзорные экскурсии пешком, на автомобиле, на конном экипаже с гидом. Прокат велосипедов, лыж, ватрушек, снегоходов. Бронирование по☎️[phone] ☎️[phone] viber + whatsapp [phone] Успейте забронировать. @suzdalizba www.suzdalizba.ru wearegrut #fromrussiawithlove #madfoxultra #суздаль #hoihorere #runningheroesrussia #goldenringultratrail #мыбудембитца #Битца #runningfamily #вздоровомтелездоровыйдух #Runfamily #бегаемзамедальки #marathon #trailrunner #3iceathletes #оспорттымир #salomon #forest #isostar#runlab #suzdal #полумарафон #золотоекольцороссии #полетнашаре #семейныйномер #туризмиотдых #goldenultra #goldenringrun (at Suzdal, Russia) https://www.instagram.com/p/Bwcmd_9ndpv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gtz32xx9n2es

[suzdalizba]

Суздаль, купола собора Спасо-Ефимиевского монастыря. Спрятать невозможно. Уединённый отдых в СУЗДАЛЕ. Номера в натуральном срубе с камином. Русская баня на дровах. Гостевой дом расположен в тихом центре города. Видовое место Суздаля при Александровском монастыре. Номера от 2000р. бесплатная парковка, кафе, беседка для шашлыков. Обзорные экскурсии пешком, на автомобиле, на конном экипаже с гидом. Прокат велосипедов, лыж, ватрушек, снегоходов. Бронирование по☎️[phone] ☎️[phone] viber + whatsapp [phone] Успейте забронировать. @suzdalizba www.suzdalizba.ru wearegrut #fromrussiawithlove #madfoxultra #crazyowl50 #hoihorere #runningheroesrussia #goldenringultratrail #мыбудембитца #Битца #runningfamily #вздоровомтелездоровыйдух #Runfamily #бегаемзамедальки #marathon #trailrunner #3iceathletes #оспорттымир #salomon #forest #isostar#runlab #garminfenix5 #полумарафон #золотоекольцороссии #полетнашаре #воздухоплавание2019 #туризмиотдых #goldenultra #goldenringrun (at Спасо-Преображенский собор) https://www.instagram.com/p/Bv5xi1qHI2w/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=k2tbxds42p8u

[nutrinovation]

А вы готовитесь к 🦉 @goldenringultratrail ? Стартовые сумки для CrazyOwl50 Goody Bags for CrazyOwl50 . #runningheroesrussia #hoihorere #wearegrut #crazyowl50 #nutrend #nutrendrussiaruenduro #трейлраннинг #ультратрейл (at Pereslavlzalesskiy, Yaroslavskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/BvdhFwllA2j/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=481v0ozdpjte

[suzdalizba]

Суздаль, вид с нашего видового берега на три монастыря. Уединённый отдых в СУЗДАЛЕ. Номера в натуральном срубе с камином. Русская баня на дровах. Гостевой дом расположен в тихом центре города. Видовое место Суздаля при Александровском монастыре. Номера от 2000р. бесплатная парковка, кафе, беседка для шашлыков. Обзорные экскурсии пешком, на автомобиле, на конном экипаже с гидом. Прокат велосипедов, лыж, ватрушек, снегоходов. Бронирование по☎️[phone] ☎️[phone] viber + whatsapp [phone] Успейте забронировать. @suzdalizba www.suzdalizba.ru wearegrut #fromrussiawithlove #madfoxultra #crazyowl50 #hoihorere #runningheroesrussia #goldenringultratrail #мыбудембитца #Битца #runningfamily #вздоровомтелездоровыйдух #Runfamily #бегаемзамедальки #marathon #trailrunner #3iceathletes #оспорттымир #salomon #forest #isostar#runlab #garminfenix5 #полумарафон #золотоекольцороссии #полетнашаре #воздухоплавание2019 #туризмиотдых #goldenultra #goldenringrun Автор фото:@insuzdal (at Suzdal, Russia) https://www.instagram.com/p/BtsAPSqH3hW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uma5apictwn0

[nik-khudoberdin-26-blog]

А сейчас поговорим о важных вещах, касательно #crazyowl50 ! 🔸 #ЭКИПИРОВКА Тайтсы , компрессионная футболка, обычная футболка, шорты , рукава, гидратор, баф и кроссовки, разумеется. 🔸 #ПИТАНИЕ Брал с собой 6 гелей, но скушал только 2 :Электролит и Изотоник. Также использовал 700гр изотоника из 1л. На пункте питания : 1стакан колы, изотоника, несколько долек соленого огурца, 4 кусочка арбуза и 2 кусочка банана. 🔸 #СОСТОЯНИЕ Добрался до финиша практически в полностью разобранном состоянии... было очень непросто... Смог бы я пробежать быстрее???- На данный момент нет ...Я сделал всё ,что мог и отдал много сил. Разумеется, проблема была бы менее масштабной, если бы достаточно питался по ходу гонки ...но кушать как-то не хотелось...Такие вот дела... Опыт приобрел , ошибки ценные извлек, продолжаем жить! 🔸 #ИТОГИ Заявлено 430 участников Добралось до финиша 375 человек 280-е место по протоколу средний темп 8:10мин/км время 6:45:11 🔸 #БЛАГОДАРНОСТЬ Хочу поблагодарить: Михаил Полибин ( @xellos008 )за беговые тренировки Dmitry Nazarov (@smth_nice ) за привезенные гели Евгений Магдалинский (@jenyajack )за предоставленный налобный фонарь , который ооочень выручил меня ночью! Артем Щеболев (@artozaurus ) за сопровождение по ходу гонки, за подаренный рюкзак( Артём придумал для меня мотивацию- если пробегу быстрее 7 часов , то получу рюкзак), за массаж ног, без которого я бы вообще вряд ли добрался до финиша, за пояс для номера и максимально заряженную атмосферу! Марьяну Волкову за то, что дотащила до финиша!!! И конечно же СПАСИБО всем-всем-всем волонтерам , организаторам @goldenringultratrail и участникам !!! ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!! #hoihorere #runningheroesrussia #goldenringultratrail #crazyrunner #freerunner #ultramarathon #nightrace #wearegrut #trailranning #run #Russia #Moscow #supersport #supersportsmen #SuperSportMachine #race #extrimesport #event #Madfoxultra (at Ростов Великий, Ярославская область)

[nik-khudoberdin-26-blog]

ПРОДОЛЖЕНИЕ ....К слову сказать, благодаря спорту в Ростове я уже в третий раз. (Полумарафон "Ростов великий" , MadFox и теперь уже CrazyOwl).После походной программы необходимо было подкрепиться! Ценник не из дешевых, но приемлем для редкого посещения. Во время обеденных раздумий было принято решение не брать такси , а идти пешком до отеля "Ярославна" (7км), о чём я потом неплохо так пожалел, ибо не самая лучшая идея перед стартом свои ноги запрягать лишними километрами...расчетный ресурс моих ног 37 +-3км непрерывной работы (по ощущениям), а 7 пеших км вносят свой вклад... 🔸 #ЭКСПО Экспо как экспо, ничего сверхъестественного (в плане интерактивности и количества различных палаток партнеров) ... Получил стратовый номер 198 и пакет, который очень порадовал содержимым- компрессионные рукава, баф (хоть и качество так себе ) и др. ништяки. Вскоре проголодался и отправился на паста-party. Наелся вдоволь, поэтому, расстелив пенку, плюхнулся на траву. Ровно в 19:00 начался брифинг , на котором выступил главный организатор - Михаил Долгий. А в 21:00 после тщательного досмотра мы отправились на автобусах к месту старта. 🔸 #СТАРТ Спустя некоторое время (примерно час, чуть больше) мы прибыли на старт . Предстояло получить чип хронометража... Температура потихоньку опускалась, становилось холодно и зябко... Но благодря рок-концерту с файер-шоу , устроенному организаторами , замерзнуть ТОЧНО никому не удалось...даже наоборот...было оооочень горячо!!! 23:58.....3.....2.....1...... СТАРТ!!! Под гул фейерверков 400+ участников ринулись в бой по асфальту/грунтовой дороге/пересеченной местности/водным преградам/лесным массивам/ и частично болотам-бродам!!! Атмосфера царила НЕРЕАЛЬНАЯ!!! Казалось, что люди превратились в светлячков, которые отправились навстречу своему новому приключению! 🔸 #ГОНКА План по ходу гонки был таков: слишком быстро не начинать и слишком медленно тоже. С Артем Щеболев договорились о пейсе 5:30мин/км +-15сек. Так как начальные километров 7 были по дороге и являлись разгоночными, мне захотелось добавить в скорости... #hoihorere #runningheroesrussia #goldenringultratrail #crazyrunner #freerunner #ultramarathon #nightrace #wearegrut #trailranning #run (at Ростов Великий, Ярославская область)