Sep 1, 2025
Zihnimize Biraz Nefes
Zihin Detoksu: Bilgi Kirliliğinde Sağlıklı Kalmak Sabah gözünüzü açar açmaz elinize telefonu alıyorsunuz, değil mi? Önce haber bildirimleri… Ardından WhatsApp grupları, sosyal medyadan akıp giden gündem başlıkları, e-posta kutusuna düşen iş mesajları… Daha kahvenizi bile içmeden beyniniz onlarca bilgiyle boğuşmaya başlıyor. Ama bu bilgilerden kaçı gerçekten gerekli? Kaçı hayatımıza yön veriyor,…