El #journaling no es magia, pero ha aportado grandes cosas a mi vida, quiero compartirte algunas, podría ser que quieras experimentarlas también: - ✨ - 1.- Escribir me dio claridad y paz mental. Cuando los problemas me tienen saturada, escribo. Así soy capaz de ver elementos que me afectan y de los cuales yo no soy 100% consciente cuando solamente los tengo en mi cabeza. Además de que me pone en el presente, gracias a mi mini Journaling, me permito detenerme a apreciar los detalles que hacen el día a día, maravilloso. - - - - - 2.- Me permite jerarquizar mis prioridades en la vida, entender qué de todo es más valioso para mí y no para los demás. - - - 3.- Mejoró mi percepción de amor propio, ya que al dedicarme tiempo a mí misma y mi interior, inconscientemente me estaba enviando un mensaje de cuidado y cariño. Un "Me importo" que es valiosísimo para el desarrollo personal. - - - 4.- Ayudó a mi capacidad de aceptación , escribiendo descubrí muchas cosas de mí, cosas que al inicio no fueron fáciles de aceptar. Pero que hoy abrazo como parte de mí. ✨ Y tú ya haces Journaling? #journalingespañol #bulletjournalespañol #journalingargentina #journalingmexico #escrituracreativa #escrituraterapeutica #bujoinspo