#kabepy

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ボルダリング3回目で教えてもらってきたこと

腕で頑張って持ち上げない。ぶら下がる

対角線を安定させる

右手で次をつかむときは右足を踏ん張る

つまり、右手で次取りに行くときは、右足のポジションを上げておく。

この時安定させるべき対角線は左手と右足。

基本足の方が筋肉あるんだから、腕で頑張らずに足で身体を持ち上げる

上手い人が次に行くときにワンクッションポジショニングしてから行くのもこの基礎に則ってる。