Från farmors garderob - till gymmet
Skrivet av Jenny
Jag pratar då om kompressionskläder :)
Jag minns från när jag var liten att min farmor brukade ha på sig några märkligt tajta knästrumpor. Fick höra att det var “sånna där stödstrumpor för äldre människor” och tänkte inte mer på saken.
Tills i somras - när jag letade efter den ultimata kompressionsbyxan.
Efter mycket läsande på nätet fick jag fram en lista med olika märken och byxor. Eftersom jag inte ville köpa byxa utan att prova, så blev det till att springa runt i Stockholm och testa alla tillgängliga varianter.
Vill gärna dela med mig av mina testresultat: (jag som provar är 176 cm lång)
RÖHNISCH En klassisk svart träningsbyxa, där tyget är lite hårdare vävt och trögare stretch i än normalt. Detta ger dålig eller ingen kompression, utan bara en lite tjockare och stelare träningsbyxa. Den var dessutom lite för kort i benen.
CASALL Svart lite snyggare träningsbyxa där vissa partier i byxan är i kompressionsmaterial. Trycker där den ska över de större musklerna och klämmer inte åt för mycket i midjan. Sitter riktigt skönt! Lite kort i benen. Klart snyggast!
SKINS (200) Svart byxa med gula detaljer på benen. Byxan sitter bra och är enkel att få på sig, har dock inte lika bra kompression som 2XU. Är lagom långa i benen.
2XU Svart byxa med stora silver eller svarta detaljer över benen. Absolut bäst kompression, längs hela byxan. Lite av en kamp att få dom på sig… Sitter aningen tajt i midjan, när dom är i rätt längd för benen. Bäst kompression! Dyrast!
Min summering blir att göra en kombo av farmors strumpor och dessa moderna tekniska kläder, dvs ett par kompressionsstrumpor för träning och en lagom tajt byxa typ Skins. Detta för att strumporna, som ger tryck över vristen och vaden, hjälper hjärtat att pumpa runt blodet mer effektivt, samt byxan för återhämtningen.
Mer info om kompressionskläder: http://www.kompressionsklader.se/kompression/lopning/varfor-kompressionsklader.html
http://iform.se/utrustning/kompressionsklader-dina-klader-kan-pressa-dig-att-prestera-mer