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#Salud 🪺 ¿Buscas proteínas económicas para la cuesta de enero? Nutriólogos recomiendan nueve opciones que sustituyen al huevo y la carne sin afectar la nutrición diaria.

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Habas

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Como feijão e outras leguminosas contribuem para a saúde cardiovascular

Estudo destaca os benefícios desses alimentos no controle do colesterol e da pressão arterial. Saiba como você pode incluí-los no cardápio Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein Embora o prato de arroz com feijão ainda seja considerado um dos símbolos da alimentação brasileira, pesquisas têm mostrado que a dupla anda perdendo lugar no cardápio. Mas ambos precisam voltar a ocupar seu…