Buongiorno Buono a tutti #giorno9 ,vi ringrazio a tutti delle chiamate che sto avendo di vicinanza e di amicizia oggi voglio raccondarVi come e cosa faccio Visto che i miei business sono fermi ed non è facile per tutti, quindi sono qui per raccontare in questo momento le abitudini che sto migliorando durante questa quarantena: -la mattina appena svegli detox con acqua calda e limone, vi raccomando durante la giornata tenete il corpo ben idratato ( circa il 3% del peso corporeo) e ripetizione del mantra - allenamento di 7 minuti con 5 minuti di meditazione #longevitysystem -doccia con la mia musica di centratura ( ascoltando anche il rumore dell’acqua sulla mia pelle) ( il detergente che uso e a base di bava di lumaca) e dopo getto di acqua fredda Colazione alcalina e lavaggio dei denti con dentifricio con estratto di limone e malva Bio -ora si che sono pronto a partire a dare un senso alla mia giornata, consulto l’agenda dei miei obbiettivi giornalieri e si inizia a studiare : con il mio nuovo piano commerciale (perché se il mondo sta cambiando e non sarà più quello di prima devo anche cambiare i miei paradgmi commerciali e mentali) - Formazione on line con la piattaforma messa a disposizione dal mio ( ESPERTO DI PROCESSI DECISIONALI E APPASSIONATO DI COMUNICAZIONE) - E successiva letture di libri e e-book digitali - Poi c’è per me la parte più importante della giornata la mia Famiglia o cucino oppure gioco apparecchiando la tavola e non solo - Subito dopo pranzato si continu8a con giochi da tavolo e c’è un appuntamento fisso con il nostro monopoli un po’ diverso concentrato su “cash flow” - Qui ora è arrivata l’ora del mio business on line( creare rete sociale con delle semplici informazione, potendo e facendo guadagnare) Alle ore 16.00 nuova sessione di ginnastica da casa ( e abbiamo la Fortuna che è anche live sul gruppo il mio esperto) Ovviamente SOLO SE VUOI : 🎁Potenziare sistema immunitario 🎁Raggiungere picchi di energia mai visti 🎁Ossigenare perfettamente il cervello 🎁Riportare al massimo il nostro metabolismo 🎁Trovare calma e pace interiore 🎁Rendere il corpo estremamente elastico 🎁Potenziare il sistema cardio-vascolare ...to be continued https://www.instagram.com/p/B9yaLd8oT20/?igshid=phttrkfolo0l