새벽3시에 일어나 리부트워크샾을 듣고, 인사이트를 받아 포스트를 만들고, 일하다가 운동을 거르면 안되겠기에 1시간 요가 수업을 듣고, 또 일하고 수시로 씨클숙제를 위해 영상편집하고...또 일하고.. . 그러다보니 시간은 9시가 되었고 거의 녹초가 되어버렸습니다. . 그래도 씨클에서 하라는 데로 인스타 피드에 부지런히 ‘좋아요’ 누르고 진심을 담아 댓글을 달고 하려는데 짜잔.. 이런 포스트가.. . 참나가 나에게 주는 메시지였습니다.. . “너는 과도하게 벌린 일들로 인해 불안증세를 보이고 있으니 제말 알아차리길..” . . 왼쪽은 노력하는 나이고 오른쪽은 현실의 나.. . . “나는 왜 이 모든 것들에 도전하고 스스로에게 어려운 숙제를 주고 있는가?” . . 모든 건 나만이 온전한 프로젝트일 터인데 너무 남들의 페이스에 맞춰 나에게 맞는 속도를 비교하고 있는 것은 아닌지 생각해봅니다. . . 질문을 바꿔봅니다. . . “어떻게 남과 비교하지 않고 나 스스로 행복해지기 위한 즐거운 도전이 될 수 있을까?” . . 오늘 하루 감사한 기억들을 떠올려봅니다.. . . 행복한 기억들을 떠올리며 무엇인가를 이루었을때의 감동과 뿌듯함을 머릿속에 그려봅니다. . . 모든 것이 편안한 좋은 결과를 머릿속에 그리며 감사하고 행복한 마음을 가져봅니다.. . . 그 감정으로 아래와 같은 질문을 스스로에게 던져 봅니다 . . “나는 어떻게 이 모든 과정을 즐기면서 행복하게 도전에 성공할 수 있었을까?” . . 오늘 나는 감사의 마음을 가지고 하루를 마무리합니다. . . 모두에게 감사와 평안이 가득한 하루의 마무리가 되시길.. . #감사합니다🙏 #askingtherealquestions #innerpeace #질문의힘 #makeaquestion #questionschallenge #beourquest #beourquest_bytrvictoria #mkyu #미국꿈공방 #미국꿈공방_mindfull #mindfulness https://www.instagram.com/p/CDk1nfUH9QE/?igshid=400npv2pl0g9