Oi galera! Vindo do treino hoje a caminho de casa começou a chover e então resolvi vim caminhando. Sem sombreiro ou capa para proteção da chuva, vim na chuva e tomando um bom e gelado banho de chuva. Foi revigorante e por incrível que pareça eu me sinto bem mais tranquilo da semana corrida que está sendo. Por outro lado chegando em casa eu pensei, não posso gripar e abri a geladeira, outros procurariam a caixinha de remédios e escolheria um para tomar. Sem saber vocês que os seus remédios estão nas suas fruteiras e geladeiras. As frutas e os vegetais possuem propriedades exclusiva para auxílio na cura e tratamento de doenças. Você pode previnir qualquer doença com um alimento fresco, não digo de imediato, claro, mas o uso contínuo destes alimentos fontes de vitaminas e minerais pode sim ser o seu melhor remédio. Então quando abri encontrei esse mamão papaya orgânico, comprado a alguns dias atras, então resolvi comê-lo ao som da chuva. O que você não sabe é que o mamão e todas as frutas de cor laranja ou amarela são ricas em vitamina C, alguns estudos apontam que possui até um pouco mais que uma laranja. 🙏🏿 Além disso o mamão é fonte de vitamina A, cálcio, ferro, fibra e potássio. Ambos auxiliam para o aumento da imunidade, fazendo com que você depois de um banho de chuva não gripe. Não é ótimo isso? Pare agora mesmo de tomar os seus remédios para gripe e tal e comece a consumir porções de frutas e vegetais todos os dias, ao longo do dia. Essa é uma dica para vocês nessa chegada da chuva em salvador, prevenção de doenças utilizando alimentos é a forma mais inteligente. Seja consciente sempre! #nutricaojefferson #nutricaofuncional #mamaopapaya #frutas #plantbased #vegetarianismo #veganismo #veganfood #vegan #publicidade #propaganda #pratiquesaude #alimentossaudaveis #remedionatural (em Boa Viagem)
