May 8
क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट ने गर्मियों में ठंडक देने वाले 10 खाद्य पदार्थों का खुलासा किया है जो महिलाओं को पीसीओएस को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) महिलाओं में सबसे आम हार्मोनल विकारों में से एक है। यह प्रजनन आयु की 10-13% महिलाओं को प्रभावित करता है और अनियमित मासिक धर्म, अंडाशय में सिस्ट और उच्च एण्ड्रोजन स्तर की विशेषता है। गर्मियों के दौरान इसे प्रबंधित करने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है जो न केवल हार्मोन और इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं बल्कि जलयोजन…
