My own muesli ! 500gr flocons d avoine 100 gr de cranberries 80gr raisins secs, 120 gr mélange de graines (lin, chia, tournesol) 130gr de coco râpé... tt bio et bon ! #diy #healthyfood #mangesain #healthymindinahealthyboady le matin 80 gr de mélange en omelette avec 2 oeufs ... ou dans du yaourts au soja nature, miel et pomme et/ou banane en morceaux ... J adore ! je tiens jusqu au déjeuner sans faim !!!! (à Saint-André-de-Cubzac)











