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Curso de Massoterapia Avançada

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Hoje fui a rainha da cozinha!

😄👩🏽‍🍳@mariaandradeof

(LASANHA DE CARNE MOÍDA)

Ingredientes

Massa de lasanha 500 gramas

Carne moída 800 gramas

Óleo de girassol 1 colher (sobremesa)

Cebola 2 unidade

Tomate 6 unidades

Alho 4 dentes

Coentro metade do molho

Pimentão 1 unidade do grande

Sal 1 pitada

Molho de tomate caseiro

Presunto Magro 250 gramas

Mussarela 250 gramas

Queijo Ralado 1 pacote

Meu modo de fazer

OBSERVAÇÃO: Cada um tem seu jeito e gosto de fazer!

1. Lave todos os ingredientes, inclusive a carne moída, corte os temperos e já deixe todos separados para facilitar o preparo da carne e do molho de tomate caseiro.

●2. Para a carne moída, tempere e deixe-à descansando enquanto refolga os legumes, depois misture com os temperos refolgados e leve ao fogo para cozinhar até ficar molinha.

3. Para o molho, cozinhe os tomates com água filtrada, refogue o alho, a cebola, ao cozinhar os tomate tire a pele, misture com os temperos e triture no liquidificador, reserve.

●4. Cozinhe a massa al dente, atenção! Para não precisar colocar óleo na água deixe pra cozinhar a massa depois de preparar todos os outros ingredientes(reserve). Existem massas que não precisam de cozimento

5. Em uma forma coloque no fundo um pouco de molho, a carne moída, uma camada de massa, uma camada de presunto, uma camada de mussarela e repita a sequência até que os ingredientes acabem.

6. Cubra com queijo ralado e leve ao forno por 30 minutos à 180º C ou até dourar bem.

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Admirável e linda essa casa feita com container! Repost da:@containerhousedesigns Créditos: Desconhecidos/ Todos os direitos reservados aos respectivos proprietários ▪︎Por favor, mandar mensagem privada para crédito. 🌦 _____🏡_____ @mariaandradeof https://instagram.com/mariaandradeof ______________________________________________ #containerhomeplans #shippigcontainerhouse #containerhome #shippingcontainer #containerhomes #shippingcontainerhouse #storageuints #containerhomedesign #container #containers #casa #mariaandrade #mariaandradeof #arquitetura #architecture #diearchitektur #建築 #architektur #architettura #arquitectura #argitektuur #gebouw #bâtiment #arte #engenharia #instagram #aracaju #aracajusergipe #sergipe #brasil (em Aracaju, Sergipe, Brasil) https://www.instagram.com/p/CJ45jbPlQNh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Adorar a Deus é dedicar a Ele o nosso amor, nossa reverência, nosso serviço e nossa devoção. Além disso, através da adoração, ganhamos forças para guardar os mandamentos de Deus. Por meio da adoração, nosso conhecimento e nossa fidelidade aumentam.🎸🎼❤ João 4:24 “Deus é Espírito, e importa que os que o adoram o adorem em espírito e em verdade.” . . . Lembrança de 2015📽🎸🎼🎼🎼❤ @mariaandradeof #lembrançaDe2015 #VídeoDe2015 #Ano2015 #lembranças #AmoViolão #AmoLouvar #AmoCantar #violão #galeriadefotos #instrumentos #instrumentomusical #tocoviolão #brazil #louvores #mariaandradeof #arte #louvoresbrasil #louvar #instagram #brasil #adoradora #mariaandrade #2020 #aracaju #adoração #ano2020 #vozeviolão #sergipe #música #EstamosEm2020 (em Aracaju, Sergipe, Brasil) https://www.instagram.com/p/CHSsmjrlttE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Seja ele o motivo do seu louvor, pois ele é o seu Deus, que por vocês fez aquelas grandes e temíveis maravilhas que vocês viram com os próprios olhos. Deuteronômio 10:21 🌼🎸🎼🎶🎼🎶@mariaandradeof #lembrançaDe2014 #FotoDe2014 #Ano2014 #lembranças #AmoViolão #AmoLouvar #AmoCantar #violão #galerry #galeriadefotos #instrumentos #instrumentomusical #tocoviolão #brazil #louvores #mariaandradeof #arte #louvoresbrasil #louvar #instagram #brasil #adoradora #mariaandrade #louvadosejadeus #aracaju #adoração #canção #vozeviolão #sergipe #música (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CEIWw1ss1EM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Quer dicas de cuidados capilar?

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Drenagem Linfática __________________ Mitos e Verdades __________________ MITOS👇 1.Drenagem emagrece Mito! Não há perda de gordura na drenagem e sim a perda de líquidos. 2. Gestantes não podem fazer drenagem Mito! Grávidas podem sim fazer drenagem, com a indicação do médico. Na maioria dos casos drenagem é recomendada, principalmente nos três últimos meses de gestação. 3. É normal ficar com o corpo dolorido ou roxo depois da drenagem Mito! Uma drenagem bem feita não deixa marcas e nem dores no corpo, são feitos movimentos leves, promovendo o relaxamento. ___________________________________________________ VERDADES👇 1. Drenagem reduz medidas Verdade! Principalmente quando associada a outras técnicas como a massagem modeladora. 2. Drenagem auxilia na eliminação de celulite Verdade! A drenagem melhora a circulação e diminui o inchaço, melhorando o aspecto da pele e consequentemente reduzindo a celulite. 3. Drenagem ajuda a melhorar os sintomas da TPM Verdade! Um dos sintomas da TPM é o inchaço devido a retenção de líquidos, a drenagem elimina esse sintoma e ainda age aliviando a tensão e ansiedade. Massoterapeuta: @mariaandradeof Link do perfil no Instagram: https://instagram.com/mariaandradeof . . . . . . . . #mariaandradeof #massoterapia #massoterapeuta #massoterapeutamariaandrade #mariaandrade #mariaandrademassoterapeuta #estética #saúde #bemestar #drenagemlinfática #masagem #massagemmodeladora #estéticacorporal #estetica #estéticafacial #saúdecorporal #massoterapiaévida #massoterapeutadasestrelas #massoterapeutadasestrelasdearacaju #aracaju #massagemévida #vidasaudável #beleza #massoterapeutadasestrelasdesergipe #aracajusergipe #sergipe #nordeste #brasil #massoterapeutaemaracaju #massoterapeutaemaracajusergipe (em Aracaju, Sergipe, Brasil) https://www.instagram.com/p/CLUnHeKB8xS/?igshid=NGJjMDIxMWI=