Me encantan los podcast de #aprendízate Son concretos y breves. En el último episodio (el 32) habla de la dispersión y la creencia que hay detrás de la que nos cuesta tomar conciencia. Da consejos que pueden sonar a sentido común, pero que luego no llevamos a la práctica y lo que nos aporta es comprender porqué. Luego viene nuestra responsabilidad, ser constantes e ir trabajando para cambiar nuestros automatismos. #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #menteconstructiva #menteconstructivapodcast #mindfulness #enfocateenloqueganas #tomaconciencia #pnl #pnlcoaching #podcastrecomendado #creenciaslimitantes #entiendetumente #aversionalaperdida #aversiónalapérdida #rumrum #basuramental #compartimentar https://www.instagram.com/p/CHfhSdZglW9/?igshid=9q1zlrqzkl0u
