❣Tak for #10kampen 🙌😃❣[English below] Sidste udfordring i 10kampen med #kræftensbekæmpelse er at ta cyklen. Men inden jeg gør det så vil jeg sige at jeg håber jeg har kunnet bidrage derude med fokus på at forebygge kræft. Jeg har selv lært meget og fået et spark til at komme godt igang. Tak fordi i fulgte med derude håber vi alle sammen er blevet lidt klogere. Her er alle 10 udfordringer der har lært os på hvad vi skal være opmærksomme på for at forebygge kræft: 1. Spis fuldkorn 2. Bevægelse i arbejdstiden 3.Forarbejdet kød 4.Daglig motion 5.Pas på vægten 6.Undgå rygning 7.Tjek din hud 8.Frugt og grønt 9.Alkohol 10. Vægten Du finder mere om forebyggelse på cancer.dk Hav en skøn dag - må den blive fyldt med kærlighed, gode vaner og solskin💖🌞🙏🌷🍏 ------------------------------------------------------------------------ ❣10 weeks challenge The final 10 weeks challenge in the 10th fight with the danish cancer.dk is take the bike. But before I do that I will say that I hope I could contribute out there with a focus on preventing cancer. I myself learned a lot and got a kick to get well started. Thank you for following out there, i hope everyone has become a little smarter in how we can prevent cancer. Here are all 10 challenges that have taught us what we need to be aware of to prevent cancer: 1. Eat whole grains 2. Movement during working hours 3. processed meat 4.Daily exercise 5.Pass on the weight 6.Continue smoking 7.Check your skin 8.Fruit and green 9.Alkohol 10. The weighteight Have a wonderful day - may it be filled with love, good habits and sunshine💖🌞🙏🌷🍏 -------------------------------------------------- ---------------------- #knækcancer #brystkræft #survivor2018 #taknemmelig #tak #livetergodt #livsstilsændring #fartpå #cykeltur #mitguld #morogdatter #elskerelskerelsker #livsstil #video #glad #lykkelig #korthår #morgenhår #cancersurvivor #cancer #breastcancerwarrior #positive #personligt #perfektuperfekt #sommer #lækkerthår
