#mutluluk hormonu

[cilginfizikcilervbi]

Hormonlarımızın Çalışma Saatleri

Hormonlarımızın Çalışma Saatleri Her birimizin huyu, karakteri ne kadar değişken ve farklı değil mi? Olaylara verdiğimiz tepkiler… Hormonlarımızın Çalışma Saatleri Peki, karakterimizi belirleyen faktörler neler? Elbette bir kısmı kalıtsal, bir kısmı ise çevresel. Ben bu bölümde çevresel faktörleri bir yana koyarak davranışlarımızı şekillendiren hormonlarımıza odaklanmak istedim. Boyumuz, posumuz,…

View On WordPress

[birazcaylazim]

Kedi, mutluluktur.. 🐈🐱💞

[sseol]

kedi sevmem gereken konular var

[saglikliorg]

Mutluluk hormonunu besleyenler strese geçit vermiyor!

Mutluluk hormonunu besleyenler strese geçit vermiyor!

Uzmanlar uyarıyor: “Yanlış beslenerek stresinizi beslemeyin!” Yanlış beslenenler stresi besliyor! Doğru beslenmeyle stres yönetimi. Beslenme ve stres arasındaki alışveriş, obeziteyi tetikliyor . Duygular yanlış beslenmenin esiri olabilir! Türkiye’deki her 100 kişiden 35’i obez olma yolunda! 3 kişiden biri obezitenin eşiğinde! Mutluluk hormonunu besleyenler strese geçit vermiyor! Teknolojinin…

View On WordPress

[trendoa]

Beynimizde Salgılanan 4 Mutluluk Hormonu

Beynimizde Salgılanan 4 Mutluluk Hormonu

Modern insanlık, kendi yarattığı “medeniyetin” içinde büyük mücadeleler veriyor. Bu mücadele yollarından en basit olanı, her gün işe gidip gelme eylemi bile insan vücudunda strese neden oluyor. Bu da yetmezmiş gibi aylardır içinde yaşadığımız pandemi koşulları nedeniyle mutluluk hormonu salgılamak, beynimiz neredeyse imkansız hale geldi. Bilim insanlarına göre de mutluluk hormonu salgılamak için

View On WordPress

[bilgipera-blog]

Günlük Hayatınıza Mutluluğu Bulmanız İçin 5 Öneri Çoğumuz günümüzü işimizde ya da okulumuzda geçiriyoruz, bu sırada unuttuğumuz şey ise kendimizi mutlu etmek. Aslına mutlu olmak o kadar zor değil, hayat kalitemizi yükseltiyor, insanlarla olan ilişkimizi olumlu yönde etkiliyor, bizi daha sağlıklı hale getiriyor.

[yasampsikolojikhizmetler-blog]

[renklikadnlar-blog]

Mutluluk Hormonlarını Yükseltecek İpuçları...

Vücuttaki bazı hormonların seviyesi düşünce mutsuz, gergin ve depresif olabiliyoruz. Oysa altı tane hormonun dengede olmasıyla  çevreye ışık saçan, gözlerinin içi gülen, mutlu olan ve mutluluğu diğerlerine geçiren biri haline geliveriyoruz. İşte hayatımızdaki 6 önemli hormon ve etkileri…

DOPAMİN – KEYİFLENDİRİR

Ruh halinin sıfırı tüketmesi, dopamin eksikliğinin kesin bir göstergesi. Nöroloji…

View On WordPress