#nrc_runforever_justdoit

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. #오전운동 #달리기 #running #nrc_runforever_justdoit #asics #젤_카야노23 #라이트쇼_491.4K_RUN . #5K_거리주 #봄이구나_꽃꽃나무 #빗방울이똑똑_다행히도착후 # #배번_우편수령_물사랑대청호마라톤 #풍성한기념품_대전마라톤_내일_뛰뛰 . #제18회대전마라톤_하프_P0451_목표 #D_1 #2017물사랑대청호마라톤_10K #D_7 #2017평화나비:RUNin충청_5K #D_7 #2017핑크런대전_10K #D_15 . #3월_목표거리_200K_재도전 #3월_31일중_매일도전_25일차_177.7K . 💤5시간50분 🕥오전운동 🌏주민쉼터~용문교~가장교(턴)~수침교 🎗걷기 600m 🏃러닝 5.0K 27:57 🐾걷기 600m 🌡8°c 💪플랭크 120초×2 . #로제RUN(유등천변에서)

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. #새벽운동 #달리기 #running #새벽효달릴주 #효주사랑 #daejeonrunners #nrc_runforever_justdoit #asics #젤_카야노23 #라이트쇼_464.7K_RUN . #7K_거리주 #기념품수령_대전마라톤 #고카츄_피라파덕_변장츄 . #제18회대전마라톤_하프_P0451_목표 #D_5 #2017물사랑대청호마라톤_10K #D_11 #2017평화나비:RUNin충청_5K #D_11 . #3월_목표거리_200K_재도전 #3월_31일중_매일도전_21일차_151.0K . 💤3시간50분 🕕새벽운동 🌏집~수침교<->가장교 (하프턴, 6회전) 🎗스트레칭 4분 🏃러닝 7K 38:33 🐾걷기 600m 🌡4°c 💪플랭크 120초 . #로제RUN_부지RUN(유등천변에서)

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. #2017서울국제마라톤 #42195릴레이 #걷지만말자 #D_Day #4인_4주자_4구간_출발지 출발 전 #이봌커피 #한잔 #무사완주 #완주메달 #달리는내내_감사한마음으로 #물품보관_자봉친구들👍 . #대회 #달리기 #running #휴먼레이스 #대전TR #nrc_runforever_justdoit #asics #젤_카야노23 #라이트쇼_452.7K_RUN #배럴 #BARREL #숏_타이즈 #에너스킨 #ENERSKIN #종아리슬리브 . #2017서울국제동아마라톤_릴레이_4인_4주자_11점195_P0441_목표_공식_실패_비공식_성공 #제18회대전마라톤_하프 #D_7 . #3월_목표거리_200K_재도전 #3월_31일중_매일도전_19일차_139.0K . 💤4시간 🏟2017서울국제마라톤 🕚성동구민 종합체육센터 앞 ~ 잠실종합운동장 주경기장 🎗스트레칭 10분 🏃러닝 11.195K 53:34 P0447_공식 (NRC 11.54K 53:48 P0440_비공식) 🌡10°c . #로제RUN(성동구민체육센터에서)