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Frases motivadoras: camino a la salud. Este camino está constituido básicamente por dos fundamentos que deben estar equilibrados en su justa medida: una correcta alimentación y el ejercicio. La alimentación debe cumplir los siguientes requisitos: Aportar la energía que sea la necesaria para cada individuo. Suministra los elementos necesarios para mantener nuestro cuerpo saludable: esto es aportar carbohidratos, proteínas y grasas. El ejercicio nos ayuda: Ayuda a cuidar nuestro estado de salud mental y animo. Favorece el mantenimiento de nuestro equilibrio energético.

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Hoy recibí en el consultorio la grata visita de una pareja grosísima de triatletas @massivve y @eve.koch.1 Un lujo!😉💪 . . . . #nutrición #nutricionydeporte #nutricionconsciente #nutricionyejercicio #nutricionysalud #nutricionyfitness #tria #triathlon_in_the_world #triathlon #tricouple #triathloncouple #trailrunner #ironman703 #ironman #glutenfreetriathlete #nutricionesencial #triathletes #singluten #atletas https://www.instagram.com/p/BqAtBXHgcyh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mc8c8xpi6e6k