#Repost @onmytrainingshoes ・・・ #omtsfitnessprogram 🎥💦 . ¿Aún no tienes las guías de entrenamientos semanales en pdf?. Pincha en la bio para descargarte la 4 a semana. . Aquí uno de los 2 circuitos de hoy. TREN SUPERIOR: 5 ejercicios, 50" trabajo+ 10" recuperación x 3 veces todo el circuito. . 🔹Reverse lunges. 🔹Plancha. 🔹V abs. 🔹Saltos de rana. 🔹Fondos de tríceps. Tenéis el vídeo con los 2 circuitos completos en mi canal de Youtube Let's train💪ARE YOU WITH ME?😉 ____________________________________ Haven't you gotten the #omtssummerfitguide with daily session in pdf? Click in bio to get fourth week!!!. Here, one of the two circuits of today's session. 5 exercises,50" working out +10" rest, 3 rounds!!!. . Complete video with 2 circuits and 10 exercises on my Youtube channel!. . Are you with me?😉 #omtsvideos #omtstraining #training #personaltraining #sportyvibes #ntcfit #fitnessblogger