Hoje eu me peguei pensando. " Que que eu vou postar hoje para os meus pacientes e seguidores, como sempre precisa ser algo relevante, impactante, não, talvez engraçado, contagiante, isso, contagiante!" No final eu não tive ideias, apesar de já ter mais de mil postagens aqui no Instagram. Então me veio um "estalo"! Que não tinha nada pra postar 😂. E quantas vezes você não passa por isso, aínda mais se for alguém que sempre precisa da criatividade, pois é, algumas vezes você não precisa fazer absolutamente nada, e no nada você encontrará algo para fazer. Meio estranho esse pensamento não? Na verdade, nós vivemos nos martirizando e pensamos que pra sempre precisamos estar trabalhando, e que trabalho da isso! Você não precisa produzir toda hora, trabalhar todas as vezes, nem mesmo estar disponível todo o dia, o ser humano precisa de tempos de descanso, precisa amenizar as ondas de estresse no dia a dia, e deixar de lado coisas pequenas que ele mesmo, por suas crenças centrais torna essas coisas pequenas em grandes. Ter responsabilidade consigo é também ter descanso, laser, família e amigos. Quando você não souber o que fazer, tire um dia de descanso, encontre a si mesmo, tenha auto conhecimento, e acima de tudo não se cobre. Pense nisso. Fique bem! #naoseioque #naoseioquefazer #oquepostar #nãoseioque #naoseimais #tireumdiapravc #descanse #descansaramente https://www.instagram.com/p/COdLy2ksq4A/?igshid=b960vy6ci4xb