La formula di Creff è più avanzata rispetto alla maggior parte degli altri metodi perché comprende le nozioni di età e la morfologia. A seconda della vostra figura, “minuta”, “media” o “robusta”, dovrete scegliere tra diversi calcoli. Unico inconveniente? Non è semplice valutare da soli la propria morfologia e decidere se si è “minuti”, “medi” o “robusti”. La soggettività può quindi falsare il calcolo. Calcolate il vostro peso ideale secondo la formula di Creff: Peso ideale per una morfologia "minuta o gracile" = (Altezza - 100 + Età / 10)* 0.9² Peso ideale per una morfologia "media o normale" = (Altezza - 100 + Età / 10)*0.9 Peso ideale per una morfologia "robusta" = (Altezza - 100 + Età / 10)* 0.9 *1.1 #pesoideale #coachlapink (presso Coach La Pink Gym) https://www.instagram.com/p/BejA06TgeCj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sjwztw5fuv13
