#pohyb

[odmaturuju-napoprve]

Já při běhu hledajíc schůdnou trasu na lesní cestě:

[analogtrains]

[pepikhipik]

Pohyb při onkologické léčbě. Jak může pomoci s únavou, psychikou i návratem do života?

Pohyb jako součást léčby? U onkologických pacientů už dávno nejde „jen“ o rekonvalescenci, ale pravidelná fyzická aktivita může pomáhat zvládat vedlejší účinky léčby, zlepšovat psychiku i snížit riziko návratu nemoci. Continue reading Pohyb při onkologické léčbě. Jak může pomoci s únavou, psychikou i návratem do života?

Pohyb při onkologické léčbě. Jak může pomoci s únavou, psychikou i návratem do života?

[odmaturuju-napoprve]

Hejbejte se

Vážení/é, nedělám si z vás ani trochu kozy, když vám říkám, že všechny ty příklady dávaj smysl a jediný co jsem změnilu je, že den zpátky jsem si bylu po delší době zaběhat.

Cítilu jsem, jak ztrácím mozkovou kapacitu a tvrdnu a hloupnu a zkoušelu jsem spát a dodržovat světelný režim, ale teď jsem na to díky nahodilému běhu pro zpestření času s kamarádem natrefilu.

Pamatujte, že nejlepší prevence proti demenci je fyzická aktivita.