#Repost Today's feature of the day is @jcoach_zelemi Weighted pull ups with isometric holds... Awesome! We search IG for real pull ups! Tag us in your videos and use the hashtag #realpullup If we like what we see you'll be featured! ・・・ Rien de Mieux qu’un Classique Tractions 20kg + Dips 40kg pr Tester ma Nouvelle Ceinture de Leste🤗 sur un Nveau Cycle🐥 On revient tt Doucement aux Tractions Lestées avec un peu de Travail Statique et des Rep Controlées @frederic_clerc Attention j’arrive...👻! ... enfin dans 1 an je serai ptetre au Niveau où t’étais ya 6mois lool Merci à @coachingbykris et @jorgelopesfit pr le Soutien et Dédicace à @angefitnessmetis ☺️🙈 PS : L’amplitude sur les Dips va Revenir aussi Nothing better than a Basic Pull-Up + Dips Workout to Test my New Weighted Belt 🤗 (cause somebody stole the Old One lol) Slowly Back at Weighted Pull-Ups, I’m so Happy 😬 Playin with Statics and Concentrics, Dips ROM will get Better 🐥 🎵 Cecile : Want Dat Body Deh #training #basics #pullups #dips #weighted #belt #back #happy #うれしい #calisthenics #workout #NST #fun #process #calisthenics #streetworkout #realpullup #muscle #natural #poidsdecorps #sport #neverstop #movements #back #strong #again #motivation (at World Street Workout and Calisthenics Federation)