CALCULER VOTRE POIDS DE FORME : Connaître sont poids de forme permet de se situer par rapport à la norme et de se fixer un objectif minceur. Il se calcule grâce à L'INDICE de MASSE CORPORELLE (IMC). 🔻Petit rappel: pour le calculer, il faut diviser le poids en kilos par la taille au carré. 🔸IMC = Poids ÷ Taille2 🔹Ex: vous faites 63kg pour 1,55m 🔹IMC: 63 ÷ (1,55 x 1,55) = 63 ÷ 2,40 = 26,25 🔸Si l'IMC est inférieur à 18,5: vous êtes considérée comme maigre 🔸Entre 18,5 et 20: vous êtes considérée comme mince 🔸Entre 20 et 25: votre poids est idéal 🔸Entre 25 et 30: vous avez des problèmes de surpoids - Vous devez entamer une cure minceur 🔸Supérieur à 30: votre surpoids peut entraîner des problèmes de santé - Vous devez consulter un nutritionniste #imc #cureminceur #poids #surpoids #poidsideal #NutrimeticsFrance (à Saint-Médard-de-Mussidan) https://www.instagram.com/p/CVdHx6SodmA/?utm_medium=tumblr
