May 1, 2018
ケトルベルを振ってからの脂肪燃焼ラン。ストックがあるのでビール買い出しは無し。自分の走っている姿を動画や画像で見るとすべて猫背ぎみだったので、姿勢を良くするように気をつけた。 #roadrunning #huarache #ワラーチ #ワラーチランニング #man3dals #anaerobicpace #postkettlebellworkout
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ケトルベルを振ってからの脂肪燃焼ラン。ストックがあるのでビール買い出しは無し。自分の走っている姿を動画や画像で見るとすべて猫背ぎみだったので、姿勢を良くするように気をつけた。 #roadrunning #huarache #ワラーチ #ワラーチランニング #man3dals #anaerobicpace #postkettlebellworkout
ランニング生活再開してます。まずは河川敷までワラーチman3DALsでウォームアップ。疲労感があって上手く走れない。 #roadrunning #huarache #man3dals #warmup #aerobicpace #postkettlebellworkout
ランニング生活を再開しようとするもすぐに三日坊主をなんども繰り返したが今度こそ続けるぞ！まずは身体を慣らすとこから。 #roadrunning #getta #gettarunning #一本歯下駄 #postkettlebellworkout #aerobicpace #ビール買い出しランニング
駅伝観ながらビール飲んでぐだぐだ過ごしてしまった。とりあえずケトルベル振って軽く走ってきた。スーパームーンは昨日だけど月が明るかった。 #roadrunning #merrell #activerest #postkettlebellworkout #supermoon #ビール買い出しランニング #妻に煙草を言いつけられる
日中は暖かかったので、まだ裸足でいけた。 #roadrunning #huarache #barefoot #barefootrunning #ワラーチ #裸足 #裸足ランニング #postkettlebellworkout
一本歯下駄GETTAで夜な夜な散歩をしているが、ここ1週間走ってなかったので雨上がりに3kmほど裸足で。 #ビール買い出し散歩 #一本歯下駄 #getta #getta散歩 #barefoot #barefootrunning #裸足ランニング #postkettlebellworkout
1週間ぶりに走ったら、また調子が落ちてた。ワラーチウォームアップ。裸足ランニング。ワラーチクールダウン。 #roadrunning #huarache #barefoot #barefootrunning ワラーチ ワラーチラン 裸足 裸足ランニング #aerobicpace #fatburn #postkettlebellworkout #earthing
雨上がりに走ってきた。 ワラーチでウォームアップ。 裸足ランニング。足裏の刺激が強くて歩くようなペースまで落として、なんとか10km。 残りはワラーチでゆっくりジョグ。 サボったぶんだけおそくなってる。 #roadrunning #huarache #barefoot #barefootrunning #ワラーチ #裸足 #裸足ランニング #man3dals #postkettlebellworkout