#practicaencasa

[vivesanoybien]

Visita la web www.dojocastaneda.com #karate #shotokan #dojocastañeda #practicaencasa #hazdeporte (en Dojo Castañeda Karate Do) https://www.instagram.com/p/CQuqK9AlCPJ/?utm_medium=tumblr

[karatesoller]

KARATE. Treball bàsic en família. Video 6 del confinament (03/05/2020)

KARATE. Treball bàsic en família. Video 6 del confinament (03/05/2020)

Ja ens queda menys per retrobar-nos en el tatami!

Estam pensant la millor manera per reiniciar els entrenaments, i possiblement algunes trobades a l’aire lliure.

Heu practicat les cosses una mica?, us planteig una mica de guia per a l’entrenament de les tècniques de cama (GERI WAZA)…

No oblideu un bon encalentiment abans de fer el treball més intens, no es tracta de forçar i fer-nos mal!

Ja sabeu…

View On WordPress

[karatesoller]

KARATE. Treball bàsic en família. Video 5 del confinament (23/04/2020)

KARATE. Treball bàsic en família. Video 5 del confinament (23/04/2020)

És increïble família, com passa el temps d’aviat!

    i ja tenim moooolt de ‘mono’ de tatami!

Ja ens toca introduir més cosetes als entrenaments!

(que ja sé que teniu molta creativitat i entrenau katas i tècniques superiors, però ja sabeu que no es pot deixar de banda la tècnica bàsica!)…

Per tant, introduïu els entrenaments bàsics seguint els vídeos i aprofitau per polir la vostra tècnica bàsica…

View On WordPress

[karatesoller]

KARATE. Treball bàsic en família. Video 4 del confinament (12/04/2020)

Ja ha passat massa temps des del darrer vídeo d’entrenament!!!, 

Esper que hàgiu aprofitat els de Nihon Tai Jitsu!

(i us hàgiu divertit amb aquell de practicar cosses jugant)…

Per tant, en plena Setmana Santa de 2020, i encara tancats a casa… seguim entrenant!

Oss!

Per a vosaltres que formau part del Karate Sóller 🥰 i per tots els que us hi volgueu sumar. 💪

En aquest vídeo, per continuar la…

View On WordPress

[karatesoller]

NIHON TAI JITSU Treball bàsic adaptat. Video 2 del confinament (08/04)

Seguim amb el Nihon Tai Jitsu a casa. 

Realitzam una sèrie de vídeos amb les tècniques més bàsiques, això sí, completament adaptat per a un espai reduït, sense tatami,  i per poder ‘practicar’ amb la col·laboració d’algun familiar.

Com a mínim ‘refrescarem’ la memòria, durant el confinament per combatre el COVID-19.

  Avui seguim amb les agafades de base, sortides per luxació!

(en el vídeo…

View On WordPress

[karatesoller]

NIHON TAI JITSU Treball bàsic adaptat. Video 1 del confinament (03/04)

Per a la pràctica del Nihon Tai Jitsu a casa ho tenim un poquet més complicat.

Realitzam una sèrie de vídeos amb les tècniques més bàsiques, això sí, completament adaptat per a un espai reduït, sense tatami,  i per poder ‘practicar’ amb la col·laboració d’algun familiar.

Com a mínim ‘refrescarem’ la memòria, durant el confinament per combatre el COVID-19.

  Que tal si repasam les agafades de…

View On WordPress

[karatesoller]

Treball bàsic en família. Video 3 del confinament (01/04/2020)

Moltes gràcies a tots els nins i nines i les seves famílies, no deix de rebre els vostres ànims i reconeixement…

Oss!

Per a vosaltres 🥰

i per tots els que us hi volgueu sumar. 💪

us public el tercer video per continuar la pràctica en família!🥋

Oss!

Seguiu així! Ho estam fent bé! #practicaacasa #practicaencasa

anar al vídeo 4

 tornar…

View On WordPress

[karatesoller]

Treball bàsic en família. Video 2 del confinament (24/03/2020)

Moltes gràcies a tots els nins i nines i les seves famílies, que m’estau fent arribar els vostres vídeos i fotos…

Estic realment emocionat amb tot el que feis.

Per a vosaltres 🥰

i per tots els que us hi volgueu sumar. 💪

us public el segon video per continuar la pràctica en família!🥋

Oss!

Seguiu així! Ho estam fent bé! #practicaacasa #practicaencasa

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=nrrW-GFJI…

View On WordPress