Apr 17, 2016
Petite sortie dominicale en Prépa 10km avec 15' à bonne allure en 3'17-3'18-3'18-3'15 pendant les 15' #prepa10k #TeamDMA #DMAFamily (à Décines-Charpieu)
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Petite sortie dominicale en Prépa 10km avec 15' à bonne allure en 3'17-3'18-3'18-3'15 pendant les 15' #prepa10k #TeamDMA #DMAFamily (à Décines-Charpieu)
Petite sortie ce matin avec le groupe. Ou comment transformer un footing d'1h30 en footing d'1h45^^ --> la solution: faire 3km avant pour rejoindre le groupe. #TeamDMA #prepa10k