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Olhamos pro hábito ñ como uma coisinha automática e neutra, mas como repetição q vai abrindo caminho dentro da gente dia a dia. O q vc faz muitas vezes deixa de ser só escolha pontual e vira modo de perceber, sentir, esperar e agir. Por isso, as coisas q fazemos tbém fazem coisas em nós. Repetir ñ é só manter um comportamento. É, aos poucos, ir se tornando alguém nessa relação.

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Começar tarde, estar inseguro(a), tentar, #falhar e, ainda assim, encontrar êxito - esses são aspectos reais e muitas vezes desconfortáveis da #experiência humana.

Não são #caminhos fáceis, nem sempre conduzem a um final #feliz. Mas são, em sua essência, expressões de nossa #humanidade.

Começar tarde não é um atalho para o #sucesso, mas uma escolha corajosa de #tentar algo novo.

Estar #inseguro ou #insegura é um reflexo da complexidade de nossas #emoções e #pensamentos, uma prova de que estamos engajados e conectados.

Tentar e falhar pode ser #doloroso, mas também é um lembrete de nossa capacidade de enfrentar #desafios, aprender com eles e seguir.

O êxito não é garantido, mas a riqueza da #jornada e o crescimento que ela oferece são reais e valiosos.

A vida é repleta de #incertezas e riscos, e é na #aceitação dessas realidades que encontramos espaço para #crescer, #refletir e talvez, encontrar o nosso próprio significado do que é #paz, #propósito, #bemestar ou #vitória.

#pensenisso #psicoonline #psicologia #psicólogo #diaadia

#temqueter #terapia #terapias

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Muitas pessoas que procuram um psicólogo, ou mesmo aquelas que conversam comigo sem saber que sou um, compartilham uma característica marcante: uma crueldade implacável contra si mesmas. Essa autoagressão, muitas vezes inconsciente, as leva a carregar culpas, medos e inseguranças que não lhes pertencem de fato. Essa observação me remete a um pensamento de Zygmunt Bauman, em que ele destaca que, frequentemente, as pessoas que têm medo da noite são justamente aquelas que não a exploram.

Este fenômeno pode ser interpretado como um reflexo de como lidamos com nossos próprios medos e inseguranças internas. Evitamos confrontar ou entender essas sombras, aumentando o poder que elas têm sobre nós. É como se vivêssemos em um constante estado de alerta, temendo um perigo que, na maioria das vezes, está dentro de nós.

O passo crucial nesse processo de autocura é o perdão. Perdoar-se não significa negar ou desculpar erros, mas sim reconhecer que somos seres em constante aprendizado e evolução. A autocompaixão é um caminho para aliviar as cargas que nos impomos, permitindo que vejamos nossas falhas e medos sob uma luz mais compreensiva e menos punitiva.

Esse ato de perdão é, em muitos aspectos, um ato de liberação. Ele permite que nos libertemos das correntes do autojulgamento e da autopunição, abrindo espaço para uma vida mais plena e equilibrada. Como Bauman sutilmente sugere, enfrentar nossas "noites" internas pode ser assustador, mas é somente através dessa coragem que podemos dissipar os medos e encontrar a paz que tanto buscamos.

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Nossa cultura é um reflexo da vida agridoce que levamos.

A gente cresce ouvindo que tem que ser forte, que tem que rir pra não chorar, e isso vai moldando o jeito de ser da gente. A gente aprende a celebrar cada conquista, porque sabe que elas vêm com esforço e, muitas vezes, acompanhadas de alguma perda. E quando as coisas saem dos trilhos, a gente tenta tirar uma lição disso, mesmo que o coração esteja apertado.

Isso tudo faz parte de quem somos. A vida nunca é só doce ou só amarga. Ela mistura os sabores e a gente aprende a gostar desse gosto único. A gente sabe que não vai viver um conto de fadas onde cada capítulo termina com final feliz. As nossas histórias são mais complexas e, por isso, mais ricas. Elas têm aquelas viradas surpreendentes que a gente não espera.

Em nossa cultura, é comum compartilhar histórias de superação, de dar a volta por cima. Mas, também é lugar comum encontrar quem esteja no meio de uma luta, esperando aquele momento de alívio. E tá tudo bem. Esse é o sinal de que estamos vivendo de verdade, encarando o que vem e aprendendo a valorizar cada pedacinho de alegria no meio das confusões da vida. Porque no fim, cada experiência, seja doce ou amarga, faz a gente ser quem é. E isso, de um jeito ou de outro, é bonito demais.

Arte e roteiro by @incrivelmentemediana

Legenda @psico.online

Vc tá vivendo um momento unicamente feliz ou ruim ou tá no momento que tem tantas coisas acontecendo?

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E aí! Você já se pegou pensando por que a gente fica tão fixado em certas coisas às vezes? A #mentehumana é uma #viagem, né? Tipo, sabe quando você fica remoendo aquele momento #vergonhoso da semana passada?

Talvez esteja ligado a #traumas ou #memórias que ainda mexem com a gente.

A #ansiedade também entra nessa. No meio desse caos que a gente chama de vida, a nossa cabeça busca algum #sentido, algum #controle. Já sentiu sua mente girando sem parar sobre algo?

E a forma como a gente cresce, o que ouve por aí, #influencia pra caramba. “Tem que ser o melhor”, “não pode falhar”. E isso pode fazer com que a gente desenvolva algumas fixações sem nem perceber.

Agora, falando de um jeito mais delicado: você já ouviu falar de “#stalkers”? Pessoas que acabam focando demais em alguém ao ponto de #perseguição?

Isso também pode ser uma #manifestação de #obsessão, mas é importante lembrar que muitos podem estar passando por momentos difíceis e precisam de orientação e ajuda profissional.

No fim, é sempre bom a gente refletir sobre nossas próprias fixações e ver se elas tão #saudáveis ou não.

E se sentir que tá pesando, nada de vergonha em buscar uma ajudinha, né? O que me diz?

Nos estamos aqui no #psicoonline para ajudar com #psicologia e #psicólogos ou #psicólogas super competentes. Acessa o site. Vem.

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Bora de #história? Então: "Senta que lá vem história". 🫣😂 (entreguei a idade nessa né) só alguns lembrarão a referência... Você é um deles?

Comenta.

Hoje vou falar da #Odisséia da Felicidade. Com base na imagem do post.

Era uma vez, em uma #cidade movimentada e vibrante, Clóvis, um #jovem que buscava desesperadamente a felicidade.

Armado com sua #mochila, lancheiras repletas de bolachas de polvilho e água, ele embarcou em uma jornada para encontrar a tão falada 'felicidade'.

Desbravando selvas e escalando montanhas, Clóvis cruzou com diversas pessoas pelo #caminho.

Havia o Guru de Guapuruvu, que alegou que a felicidade estava em fazer 1.037 piruetas enquanto cantava o hino da alegria: "No pain no gain". Tentou. Fracassou.

E depois houve a Sereia Serena que prometeu que, ao dançar a valsa submarina com #golfinhos fluorescentes, encontraria a paz.

Clóvis engoliu mais água salgada do que gostaria.

Mas o mais intrigante foi o encontro com uma #vendedora de #pipocas, Dona Leocádia.

Enquanto Clóvis despejava suas #aventuras, ela ouvia atentamente, mastigando suas #pipocas caramelizadas.

"Jovem Clóvis", ela riu com um sorriso maroto, "Você já pensou que talvez esteja buscando no lugar errado? A felicidade não é uma joia escondida ou uma #dança misteriosa. Ela está nas pequenas coisas, como... bom, como comer uma pipoca no final da tarde ou dar uma risada sincera com um amigo."

De repente, tudo fez sentido.

A busca frenética de Clóvis pela felicidade o levou a lugares distantes, mas a resposta estava bem debaixo do seu nariz o tempo todo. Inclusive nas suas aventuras.

Então, querido(a) seguidor(a), antes de embarcar em uma odisseia atrás de uma felicidade ilusória, lembre-se de Clóvis.

Muitas vezes, a resposta está bem aos seus pés, no dia a dia, nas risadas e nas conversas simples.

E se precisar de um empurrãozinho ou de um olhar mais atento para ver esses momentos, saiba que os psicólogos e psicólogas do Psico.Online estão prontos para te ajudar a encontrar o foco necessário.

Porque às vezes, a felicidade é mais simples do que parece. 😉🍿

#BuscaPelaFelicidade #PsicoOnlineTeAcompanha

#felicidade #felicidades #felicitações #psicoonline