Studentene trer inn i rollen som instruktør!
I tillegg til å lære hvordan de skal bli personlige trenere, lærer også elevene hvordan de kan planlegge og gjennomføre treningsøkter for større grupper. Instruktør på National Personal Trainer Institute, Luis Lopez, har god erfaring innenfor trening av større grupper, og ledet studentene gjennom en boot camp for å vise hvordan det eksempelvis kan gjennomføres.
Buddy-burpees er gøy!
Klassene ble inndelt i grupper og valgte så en person fra hver gruppe som skulle lede en time med trening, inkludert oppvarming, hoveddel og nedtrapping.
Det ble gjennomgått teknikk
Studentene ble fordelt på ulike øvelser
Eller jobbet sammen som en gruppe
Tøy og bøy!
Bra jobba!!
For noen var instruktørrollen kjent, for andre var det en ny erfaring- kjempebra jobba alle sammen! Sjekk ut vår side på facebook for å se flere bilder fra øktene! Følg oss også på Instagram hvor studentene legger ut bilder fra livet i og utenfor skolen @activeedu.