#putzzwang

[stub-by]

Ich könnte wieder die ganze Zeit nur weinen. Versuche mich mit putzen abzulenken, aber alles hilft nicht.

[fuckingxlonely]

Meine Zwangsstörung

(TW ZWÄNGE/ RITUALE)?

Ich habe schon oft genug gehört, dass viele Menschen denken, sie hätten OCD (Zwangsstörung), (i‘M sO oCd), weil sie organisiert und/ oder sauber sind. Es gibt einen Putzzwang und einen Ordnungszwang, doch die äußern sich nicht nur mit "Stifte müssen nach Farbe und Größe geordnet sein“.

Durch meine Zwänge bin ich massiv eingeschränkt und das nur nicht mit "ich mag es nicht, wenn Menschen mich anfassen und ihhh Bakterien“

Dinge, die ich wegen meiner Zwangsstörung nicht mehr machen kann:

Nicht in Küchen kochen, die mir fremd sind

Sachen vom Bäcker oder Restaurants essen, da sie kontaminiert sein könnten.

Meine kontaminierten Klamotten aufs Bett legen

Ich muss mein Besteck vor dem benutzen mehrmals abwaschen

Ich muss mir beim Kochen mehrmals die Hände waschen, nachdem ich etwas angefasst habe (zb Schrank, Kühlschrank)

Ich muss mein Glas abdecken, damit kein Staub hineingelangt

Ich kann nichts essen, was andere Menschen gekocht haben

Ich kann Klamotten von anderen nicht tragen

Fremde Menschen umarmen (Möglicher Körperkontakt geht eigentlich nicht)

Mich mit meinem Pyjama auf mein Schreibtisch setzen, da mein Schreibtischstuhl kontaminiert ist.

Ich muss mir ständig merken, mit welchen Klamotten ich wo saß, wegen der Kontamination

Beim Bad putzen schütze ich meinen ganzen Kopf, weil die Bakterien und Mikroorganismen in meine Augen, Mund Nase etc gelangen können

Bus,Bahn etc. geht, aber ich muss IMMER Desinfektionsmittel dabei haben oder halt nichts anfassen

Bei extremen Tagen kann ich nicht Wasser aus dem Wasserhahn trinken oder mir Tee machen, weil ich Angst habe, das Wasser ist verseucht

Ich darf auf keinen Fall mein Gesicht anfassen, wenn meine Hände nicht gewaschen und desinfiziert sind

Bei gläsern ist es wichtig, dass sie nicht verkehrt herum im Schrank stehen, weil sonst der Rand schmutzig ist. Ist das Glas aber doch richtig herum, muss ich es trotzdem abspülen, wegen dem Staub

Teller entweder abwaschen vor dem benutzen oder den letzten aus der Reihe nehmen

TÜRKLINKEN SIND DIE HÖLLE

Ich kann mich nicht auf Sofas setzen

Mein Handy wird immer desinfiziert, nachdem ich zurück von draußen komme

Menschen setzen sich auf mein Bett? Jetzt muss ich mein ganzes Bett neu beziehen

Staub wischen ist mehrmals wöchentlich

Füße dürfen niemals niemals niemals im Leben den Boden berühren

Meine Socken, die ich draußen anhatte, gehören nicht ins Bett

Und vieles, vieles mehr.

Ich wünsche niemandem diese „Krankheit“. Zwänge sind ein Full-time-Job. Sie rauben einem die Freiheit.

[ehrlich-gelogen]

Ich: Ich weiß nicht, es ist ja nicht unbedingt so, dass ich denke, dass etwas passiert wenn ich meine Sachen nicht ordne oder sortiere, es fühlt sich einfach nur an als müsste ich sonst explodieren.

Therapeutin: Hinter Zwängen müssen nicht unbedingt konkrete Befürchtungen stecken, dein Kopf denkt, dass, weil dein Leben ein einziges Chaos ist, er vielleicht durch echtes Aufräumen und Sortieren etwas Kontrolle erlangen und Ordnung hineinbringen kann.