Vücudu B12’ye doyurduğunuzda, beyin, beden, karaciğer ve sinir sistemi bir oh çekip çiçek gibi açar. Eksikliği ne yapıyor? * Unutkanlık * Yorgunluk * Uykusuzluk ve bitkinlik * Kulak çınlaması * Denge bozukluğu ve ayağa kalkınca baş dönmesi * Odaklanma sorunu * Ayak ve el uyuşması * Kaslarda yorgunluk ve gevşeme * Dilde yanma * Kramplar * İştah bozukluğu * Hızlı kilo alma, zor kilo verme * Kansızlık Unutkanlık nedeni B12 vitamini sinir sistemi fonksiyonları için önemli bir yapı taşı olduğunu biliyoruz. Bu vitamin olmadan, hücreler arası bilgi aktarımı için gerekli olan “asetilkolin” isimli madde üretilemez. B12 eksikliğinin hafıza, odaklanma ve öğrenme fonksiyonlarını da olumsuz etkilediğini biliyoruz. Bu özelliği nedeniyle B12’nin önemi çocuklar, yaşlılar ve hamilelerde ön plana çıkıyor. Bu vitaminin eksikliği yeni doğan bebeklerde gelişme bozukluğuna neden oluyor. Okul yıllarında odaklanma, konsantrasyon bozukluğu ve dersleri algılama güçlüğü olarak kendini gösteren B12 eksikliği, çocukların okuldan soğumalarına bile neden olabiliyor. Çocuklarınızı beslerken onlara yumurta, süt ürünleri, et, balık yedirmeyi ihmal etmeyin. Ne zaman B12 desteği almalı? B12 eksikliği birdenbire değil siz farkına varmadan, zaman içinde, yavaş yavaş gelişir. Çünkü vücudunuzun hali hazırda olan B12 deposu (karaciğerdeki yedek B12 rezervi), yaklaşık 400-500 güne kadar ihtiyacınızı karşılamaya yeterli olur. Bu vitaminin eksikliği yüzünden oluşan sorunlar en az bir sene sonra kendini göstermeye başlar. Basit bir kan testi ile B12 değerini öğrenmemiz mümkün. Eğer bu değer 300’ün altında ise hemen bir önlem almanızda yarar var. B12 değeriniz 500 ve üzeri ise rahatlayabilirsiniz. Özellikle yaşı 50’yi geçenlerde 700-900 aralığını daha güvenli buluyorum. #b12 #B1B6B12 #Vitamin "Kalite Tesadüf Değil, Seçimdir." TTS Teknolojisi ile üretilen Sağlık Bantları #DynamicLifePatch #RelaxLifePatch #FitLifePatch #OmegaLifePatch #EnerjiLifePatch #KidsLifePatch #WomenLifePatch #MenLifePatch İlaç Değildir! Ücretsiz Üyelik ve İndirimli Fiyattan Yararlanmak İçin Lütfen Alttaki Linke Tıklayınız veya Yorum Yazabilirsiniz https://www.lifepatch.com.tr/ref=433415602 (Ordu) https://www.instagram.com/p/CLpPs71jfUS/?igshid=1a4rno26bo4d5
