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[uchu-yoga]

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9:45 アーユルヴェーダ・マッサージWS

きもちいい朝のひとときを過ごし、 一行は荷物をまとめて、畳広間へ移動。 わたしが滞在していたインドのアシュラムでも毎朝行われる、 簡単なアーユルヴェーダ・マッサージを体験していただくことに。 ヨガの姉妹化学ともいわれる「アーユルヴェーダ」、 五大元素やトリ・ドーシャに基づいて構築されたマッサージで、 足を使うことから、見た目はタイマッサージにも少し似ています。 概念はアーサナと同じで、ゆっくり、 パートナーの「気」をマッサージするように行います。 バランスを崩すと危ないので、壁を使って。 パートナーが痛くないか確認し、体重をのせる加減をコントロールしながら、 頸らくに沿って、やさしく丁寧に、少しずつ筋肉をほぐしていきます。 このマッサージ、慣れてくるとなぜか、やってる側まで 自分の心をマッサージをしているような気持ちになるから不思議です。 人をマッサージをしながら、 自分もおだやかで優しい気持ちになって、 内側に愛が満ちてくるような感覚になるんです。＊

これは余談ですが、アシュラムにいた頃、 シヴァやガネーシャのマントラを歌いながらマッサージをしてくれる オーストラリア人の女性がいて、わたしはそれがとても気に入っていたので、 わたしも誰かにマッサージをするときは、必ずガネーシャのマントラを歌います。：）

マントラで意識を一点に集中させ、行為に専念する。 その行為の結果は自分以外の「大いなる存在」に捧げ、明け渡す。 カルマ・ヨーガとバクティ・ヨーガの姿勢ですね。

集中して、明け渡すことで、 自身の内側も、とってもおだやかな愛に満ちてくる。 その効果は、実践でしかわからないヨーガだといえます。 どうぞ皆さん、大切な方と優しさをシェアする時間を作り、 愛のマッサージをしてあげてくださいね：）

つづく。

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7:00 am　御廟と地下法場 朝のお勤めが終了。

一行は燈籠堂を出て時計回りにまわったところ、 お堂のちょうど裏手にある弘法大師御廟の前へ。

いわゆるお大師さまの「お墓」と言われたりする場所ですが、 お大師さまは死んでしまったのではなく、いまもこの中で生きて禅定を続けているとされているため、１日二度のお食事だけでなく、毎日洗面の水も用意され、年に一度、着替えの衣も運ばれています。

実際に、御廟の前に立つと、その生命エネルギーに満ちた空気に驚く人が多いのではないでしょうか。大きく見守られているような優しさを感じたり、あたたかく、いのちに感謝の気持ちでいっぱいになります。

御廟は、奥の院最奥地であり、いわば最も神聖な場所。 夜中でも参拝者が訪れるので、ロウソクの火が消えることはありません。 御廟の前に飾られた金色の蓮花は、まさに天国を現しているそうで、 毎日たくさんの方々がロウソクとお線香を供え、 先祖や霊魂を供養したり、般若心経をあげています。

「ありがたや　高野の山の岩陰に、大師はいまだおわします」

人々の感謝の想いが、内側の穏やかさへと繋がっていくのかもしれません。

燈籠堂にそってさらに進んでいくと、地下法場に降りれる入口と階段があります。 地下にもたくさんの灯籠があり、厳粛で幽玄な空間が広がっています。 通路を進んでいくと、ちょうど御廟の地下３mと面する位置に、 とっても大きな五鈷杵と数珠が置かれています。

そして、その奥が「霊窟」。 まさに弘法大師が瞑想を続けているとされる、その場所にあたります。

正面には、ぼんやりと浮かぶお大師さまのシルエット。 即身仏としてのお姿ではなく、見えているのは肖像とのことですが、それでも毎回、訪れる度に「見え方」が違うのがなんとも不思議でなりません。

お大師さまの姿がくっきりはっきり見える日もあるし、まったく見えない日もあって、、あまりに見え方が違うので、もしかして肖像を取り替えてるんじゃないかと、母と笑ってしまったぐらい。いや、不思議ですね。：）

聞くところ、先ほどの蓮の花があった御廟は天国、 そしてこの地下法場が地獄を現しているらしいのですが、 きっと「ただ怖い」というような感覚にはならないかと思います。

むしろ、たくさんの祈りや霊魂を、 お大師さまがあたたかく受け止め、下界を見守っているような。。

個人的には、わたしはいつもここにくるとき、 お大師さまにご挨拶と、日頃のご報告、感謝を伝えるので、 第二の故郷へと里帰りをしているような安堵の感覚になります。

お大師さまがそこに居てくれる。 涙が出たり、霊的な体験をされる方もたくさんいるようです。 繊細で、力強い、マグマのような地下のエネルギー。

しっかりと大地にグラウディングし、 いまここに在ること、在れることに感謝し、 カルマ・ヨーガの重要性も、再認識できるような場。

お大師さまは、人々を見守り導いてくれる、 みんなの大いなる「グル」だと言えますね。：）

つづく。

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8:15 am 朝食 with まみちゃん

ゲストハウスに戻った一行は、朝ごはんと季節のフルーツ、 そして温かいチャイ or 珈琲でホッと一息。

最終の荷造りをしていただきながら、 しばしのチルアウトタイム。。 Kokuuの朝は、いつもBGMに桜井まみちゃんのCDを流しています。 清々しい朝のじかんに、まみちゃんの透き通る声がピッタリ◯

みんな、心地いい音楽につられ、 ゆったりまったり、、、していると。

・・・あれ？

まみちゃんの声が妙にりある・・・

って、

わぁ！本物が歌ってるー！！w なんとウクレレ片手のまみちゃんが、 朝から生演奏で唱ってくれました♡♬ これは、宇宙ヨガ祭りに参加してくれた皆さんに喜んでいただきたいと、 まみちゃんが考えてくれたサプライズなのです。：） 贅沢なLIVE付きの朝。。 透明な歌声と、Kokuuの白い空間。

洗い立てのシーツのような、 なんとも心地いい、日だまりのような、ひととき。

ゲストハウス全体が、 ほんわかしたHAPPYとやさしさに包まれていました。：） まみちゃん〜、あなたは本当にすばらしいね、 最初から最後まで、 尊敬と見習うべきところがたくさんありました。 宇宙ヨガ祭りになくてはならないスタッフであり、 素晴らしいアーティストであり、優しい女の子。

そして、大事なおともだち。

まみちゃん、本当にありがとう！！ big love & hug ：）

つづく。