#resterzen

[didierpenissardcoach]

«Apprendre à se recentrer consiste à prendre place au centre de soi. En revenant au centre, on se réinitialise. Comment y parvenir ? La respiration est un médium qui nous permet de revenir à notre soi. Toutefois, respirer signifie ici de demeurer dans la simple observation de l'inspiration, de l'éphémère pause, puis l'expiration... Et enfin la pause. Si vous faites ce petit exercice pendant 10 minutes, vous parviendrez à vous recentrer». Didier Pénissard Coach www.le-calme.com

[celiamuller]

À la limite. #resterzen #reliurejaponaise https://www.instagram.com/p/Bj5eHZPh4eL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=guv4weca4evh

[sachastellie]

Moi en mode J-4 sortie de "Roue Livre en Kaléidoscope" #patience #resterzen #keepcool #souffler #slowly #impatience #sortieroman #mondieuquecestlong #trepignerdimpatience

[meufatrabilaire]

Gnnn

L’amour, c’est ne pas s’énerver quand l’autre t’appelle et te dit qu’il a perdu l’offre de prêt de la banque...