#ride bmc

[kaazzu937]

CJ-1 Coupe du Japon　MTB 田沢湖

28位

<タイヤ>

前後MYTHOS 1.65bar

<サスペンションセッティング>

Fサス

エア圧75psi・リバウンド10・コンプ5

Rサス

エア圧75psi・リバウンド50

[kaazzu937]

2日連続で関宿城参り 昨日はMTBで今日はロード 梅雨入りしちゃったけど週末2日間乗れて良かった。全日本選手権まで1ヶ月ちょいだから今休む理由はないね。

[kaazzu937]

20分1本。6分3本。1分10本。パワーはそこそこだけど心拍上がらないのは年齢か？調子が悪いのか？どっちもかな。ダメな日も良い日もあって今日がrace dayじゃなくて良かったとは思うけど。

[kaazzu937]

いつものとこで。そろそろ強度も上げて行きたいのでインターバル込みの3時間30分。

[kaazzu937]

手賀沼平地20分走×1本からの登坂30秒×10本。 パワーが出てるから速いというわけでもない。高い数字を出すだけのペダリングもあるから。だから僕は定点観測で今の自分を計る。

[kaazzu937]

雨雲から逃切ってズブ濡れになる寸前で帰宅 勝ったなw 今夜の周回練は5人と少なめ 2時間62km 日曜日のレースの疲れは殆ど無いけど若干寝不足気味だなあ 今日で2月も終わり まだまだ寒いけど何となく春めいてきたね 気温も上がってきたし花粉も飛び始めたし 早いね ボーっとしてるとあっという間に時間は過ぎていくよ 毎週のように同じ事の繰返しだけど その時間が確保できるだけでもありがたい だから集中して1秒たりとて無駄にしないように 最大限の頑張りでその時間を過ごしたい