"Осенний Гром" 2012. A hell of a run really. Безумный и прекрасный в этом безумии забег - это не просто какой-то полумарафон, или десяточка. Для многих ребят из Бегового Клуба Nike+ этот забег должен был стать проверкой того, чему они научились и куда добежали за лето - кто-то за полгода, кто-то за пару месяцев. Летом и ранней осенью в Парке Горького мы все легко рассуждали о том, как это будет - ну что, трассу это мы пробежали раз сто, от начала и до конца; кто-то бегал по ней все 17-18 километров, а кто-то 30 - в рамках подготовки к первым марафонам. 13 с лишним километров по этой набережной - с болтовней на бегу - стали вполне обычным делом. Все были готовы и сияли. Полумарафон! Первый в жизни! Exciting! Bring it on!
Разумеется, в воскресенье 28-ого октября 2012 все было немножко иначе. Снег не растаял; за ночь выпал первый настоящий снег, который укутал весь парк и всю Москву; шел дождь. Первые пятнадцать метров при выходе из дома и ноги промокают насквозь. В инстаграме и фейсбуке - вопросы про кроссовки, экипировку; кто-то неуверенно пишет: "а может, ну его, это забег?". Кто-то с энтузиазмом обсуждает, как забег превратится в заплыв. Я не улетела в Лондон на Run To The Beat, и не успела зарегистрироваться на "Осенний Гром". Да, была возможность найти свободный номер того, кто не смог бежать из-за грустных обстоятельств - но в силу своих обстоятельств я не могла бежать в этот день. Сейчас понимаю, что это была ошибка - но first things first.
На последней ступеньке с Крымского моста наступаешь в воду, смешанную со снегом и льдом, такой глубины и безальтернативности, что все - ноги по щиколотку уходят под воду, и становится смешно. Идет дождь и снег. Дует ветер. Run The Elements? Интересно, что в итоге ребята выбрали - были все элементы, кроме грязи. На старте - абсолютно сияющий Данила, в мокрой насквозь футболке, штанах, кроссовках; Денис с той же безумной улыбкой; Максим, Андрей, Настя, Миша, Саша, Денис, Наташа, два Эдуарда, Эля, все наши ребята и девушки; Тема, Сережа, Алишер, Камилла, Катя. Настроены все решительнейшим образом. Я не знаю, что сказать про старт: мокрые, замерзшие, удивленные своим собственным решением бежать. Безумству храбрых поем мы песню, да?
Я осталась ждать всех на старте - и на финише; хотелось помахать на прощание и тем, кто стартовал через час, в 12:00, на десятку. Им было ничуть не проще: лишний час ожидания. К этому моменту я перестала чувствовать пальцы ног да и просто ноги - если два часа стоять в каше из льда и воды, то другого результата ожидать сложно. А ребята по этой каше и мини-сугробам из ледяной крошки бежали. 21 километр. В это же время. Первый раз. Это настолько выключило мое сознание, что я не очень замечала, как идет время - казалось, что они только что убежали, и тут они уже делают разворот на второй круг.
На финише было что-то космическое. Бег делает с людьми что-то очень необычное и не схожее ни с чем, что я встречала в жизни. 21 километр в эту погоду - и я видела выражение их глаз. В них было удивление, ошеломительное осознание и огромное количество радости, внутренней силы. Многие добегали и не понимали, что происходит - колоссальное переохлаждение, тело теряет нереальное количество энергии на бег и на то, чтобы пытаться бороться с лишними килограммами ледяной воды, пропитавшей одежду и кроссовки, холодом, скользкой трассой.
И результаты - Денис. Начал бегать 1-ого мая 2012 года в Беговом Клубе Nike+ в Парке Горького. За лето стал одним из наших инструкторов. Первый полумарафон в Этих Условиях. 1:29:01. I mean - REALLY? Денис, что я могу сказать. Пусть остальные штуки в твоей жизни сейчас так же тебе даются - нелегко, нет, с трудом, но с таким же впечатляющим результатом и радостью на финише. И с печеньицами!
Остальные результаты наших ребят я вывешу в следующем посте. Но эта фотография Настиных кроссовок в Этой Луже на третьем километре!!!!!!! ОМГ. И то, как они друг друга поддерживали на трассе. И то, что это существует - то, что за лето появилось несколько клубов ребят, которые знают друг друга, дружат и делятся своими последнями силами и теплом на жесткой дистанции, чтобы сказать - ты можешь. И это именно то, о чем я мечтала. И оно само произошло.
Я горжусь и восхищаюсь этими людьми. Которые вышли на улицу, приехали в парк, засмеялись в лицо этой не-погоде, пробежали эту дистанцию и закончили ее с улыбкой. Или без улыбки, но с попыткой улыбнуться замерзшими мышцами лица. Все написали невероятно классные, трогательные, сильные и эмоциональные отчеты - но мне больше все запомнился пост Эдуарда Кийко. Я надеюсь, что он не будет против, если я его выложу - на фейсбуке он у него в публичном доступе.
Знаете, что чувствует человек, пробежавший полумарафон? Ничего. Казалось бы, это половина того самого, окутанного пеленой тайны, марафона. 21095м. 95% людей никогда не бегали на время больше 10км. А тут в два раза больше. Значит, пробежав марафон (а это через год случится и со мной, друзья) ты будешь чувствовать в два раза большее "ничего"? Сомнительная мотивация для подготовки. Но есть еще куча
привходящих факторов, о которых кратко. Погоды ужаснее для спортивных мероприятий под открытым небом было придумать просто невозможно: разгребая машину от 7 см слоя снега, стоя в коричневой каше и хватая носом новую порцию осадков с неба, я совсем не понимал, как будет сложно в итоге. Но сам факт готовности отправиться в до боли знакомый (у этой метафоры достаточно реальных подтверждений, чтобы я ее опустил) ЦПКиО, уже казался мне преодолением. ха-ха. Заряда позитива хватило ровно до предстартовых мгновений: тайтсы, летние lunarglide 4+, две футболки (спасибо организатором за лонгслив, без него было бы совсем туго), перчатки, шапка, наушники. И по колено в воде. Пока допрыгал до Саши Боярской за последним напутствием, понял, что экономить на зимних кроссовках не стоит. Но дистанция показала, что правильно сделал(!) - десятиметровые лужи глубиной сантиметров 5-7 вряд ли бы пожалели даже самую крепкую амуницию. Я верю в гениальных инженеров Nike, но Хантеры были бы актуальнее на порядок. Вы спросите: а как же подошва, поддерживающие элементы и прочие прибамбасы? Ступни я перестал чувствовать на 7 км, потому как вода, смешавшаяся со снегом, царила в моих лазурных найках на манер Екатерины II - полноправно, самодовольно, холодно и расчетливо, всем демонстрируя свою силу, подкрепленную соответсвующим положением и размерами. Воды я собрал килограмма три лишних (минимум) и это тоже была проблема, забиравшая свежесть у ног. А ее и не могло быть. Неделя ангины без тренировок. Я прекрасно понимал, какие это несет за собой последствия, но отказываться от дистанции не было никакой возможности. Контрольный залп "стопангина" и вперед. Мой отец толкал гири с температурой 39 и ничего. Сам-то меня отговаривал бежать, но знаю, что поддерживал. Себя помнит. Меня понимает. Начало было сумасшедшим - 4:00/км по такой погоде, где ты больше прыгаешь в длину, чем бежишь. Да еще и без разминки. В общем, это было глупо и самонадеянно, но адреналин вещь тяжело поддающаяся контролю. Километра с 5 я начал терпеть, с 9 - совсем терпеть. Онемели пальцы рук, песни шли одна за другой без какой-либо корректировки. Но на 13, разбухшие от воды стопы, стало сводить, чего раньше никогда не случалось, поэтому и реакция могла быть только одна - бежать дальше. Я заранее запасся углеводами в пакетиках, как и советовал Алишер, но кормить меня на дистанции было некому (а местный изотоник сил абсолютно не добавлял), поэтому на 15км я просто выключился - пульс со 175-180 упал до 160, дыхание так вообще, будто на месте стою, а ноги стали деревенеть, колено перестало подниматься. В общем, заканчивал я трусцой, физически не способный увеличить темп. Гликоген, молочная кислота, долгие углеводы... Но когда даже встреча с Kate Odnostorontseva за километр до финиша, которая с подругой стояла с плакатом River runners и всех поддерживала, не добавила мне сил, я понял, что надо просто добежать. А на финише - медаль на шею, банан в руку (фрукт. те самые углеводы) и счастливые, невесть откуда взявшиеся Anastasia Mizina и Надя Четвёркина поприветствовали меня фразой "а ведь и правда лазурные", отметив эстетическую составляющую моей экипировки). Радости не было. Было то самое "ничего" и холод, разбавлявшиеся судорогами в ногах . И я сразу вспомнил, как отец мне рассказывал про свою военную жизнь: курсанты, 21 год, сборы в Ногинске. За окном минус 20. Точнее - за палаткой. Тебе дают на обед кусок маргарина и хлеб. Шлепаешь маргарин на кусок белого, поднимаешь его края и получается "мороженка". Как брикет в гастрономе. Ну вы посыл поняли - плюс два, вода, бананы, гречневая каша, теплые раздевалки. Сел в бмв и поехал домой, где уже набирается горячая ванна и кипит чайник. Это еще один мотив бежать марафон. Доказать. Себе, окружающим, близким. Что умеешь не сдаваться, что можешь терпеть, что будешь настойчив и не откажешься от своих принципов, что готов расти и увеличивать нагрузку. Я рад, что это случилось сегодня. Приятно, что вокруг было много замечательных активных людей, которые улыбкой и позитивом заряжают и дают силы. А кто не заряжает и не поддреживает, сидя дома, вам тоже спасибо. Вы мотивируете даже своим ничегонеделаньем. И знаете, что пока мы бежим, вы стоите на месте. Спасибо всем!
Всем спасибо, пацаны! И спасибо за фотографии тоже - Насте, Даниэлю, Максиму, Эле и Эдуарду.)