Agosto a tavola: i cibi che idratano, depurano e fanno il pieno di energia
Agosto è il mese in cui la natura offre alcuni dei suoi frutti più preziosi. Le giornate calde mettono a dura prova il nostro organismo, ma proprio in questo periodo arrivano sulle nostre tavole alimenti ricchi di acqua, vitamine, sali minerali e sostanze protettive che aiutano a contrastare il caldo, la stanchezza e la disidratazione. Melone, anguria, cetrioli, erbe aromatiche e ortaggi di…