Esercizio ed Autofagia
Per poter lavorare bene dobbiamo essere in condizioni ottimali sia a livello #mentale che #fisico. La #senescenza delle cellule e’ un problema Ho trovato un bell’articolo su #autofagia e salute del #cuore in cui si dimostra come un esercizio regolare e non eccessivo ripristini il meccanismo dell’autofagia e ci conduca ad una salute ottimale del sistema cardiovascolare. Le malattie…
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