#shëndeti

[xhemilbeharaj]

Mjekët/ Harroni emra, fikjen e shporetit apo takimet? Ja pse.

Jo çdo harresë është shenjë plakjeje – mjekët shpjegojnë si ndikon stili i jetesës, ushqimi, gjumi dhe barnat në kujtesë Me kalimin e moshës, truri humbet gradualisht masë, kryesisht në korteksin prefrontal, që është i rëndësishëm për vendimmarrjen, dhe në hipokampus, pjesa e trurit përgjegjëse për kujtesën. Ndonjëherë nuk mund të kujtohemi për një emër “që e kemi në majë të gjuhës”, nuk jemi…

Mjekët/ Harroni emra, fikjen e shporetit apo takimet? Ja pse.

[pizzicatomk]

Si të zbardhim dhëmbët ?

Si të zbardhim dhëmbët ?

Shumica e  dentistëve  bien dakord se soda e bukës  është mënyra më e sigurt dhe më e shëndetshme për të zbardhur dhëmbët. Soda largon njollat dhe mbron zmaltin. Mjafton të përzieni dy lugë të vogla  sodë buke, pak  kripë dhe disa pika uthull   në mënyrë që të krijoni një masë në formë paste dhëmbësh .Fërkoni dhëmbët me të duke përdorur  furçën tuaj dhe shperlani gojën. Sipas mjekëve, kjo lloj…

View On WordPress

[pizzicatomk]

Si t'i largojmë lythat ?

Si t’i largojmë lythat ?

Sipas disa specialistëve përzierja e sodës së bukës me lëng limoni mund të përdoret për të crrënjosur lythat e padëshiruara.Aplikoni këtë përzierje  mbi lythat që duhet të evitohen.

View On WordPress

[pizzicatomk]

Ngrënia shëndetshëm dhe fjetja e duhur mbron lëkurën tuaj deri në një masë. Gjithashtu, mundohuni të menaxhoni stresin dhe hani shumë perime. Planifikoni ushtrime gjatë rutinës suaj të përditshme dhe qëndroni të hidratuar shumicën e kohës. Në vend që t’i luftoni rrudhat me kremra të kushtueshëm apo me operacione kirurgjike, përse nuk provoni produktet natyrale?

Veza 

Ndani të bardhën e vezës në…

View On WordPress

[pizzicatomk]

Si të eliminoni puçrrat?

Si të eliminoni puçrrat?

Shkaktarët kryesor te puçrrave në fytyrë janë:faktorët gjenetikë ,situatat e stresit emotiv,vështirësitë në tretje,përdorimi i kozmetikës së papërshtatshme,fluksi hormonal,mbajtja e një diete jo të shëndetshme(e pasur me yndyra, karbohidrate  dhe sheqerna),pagjumësia. Më poshtë keni 8 keshilla për të pasur një lëkurë perfekte:

1.Pastroni  fytyrën 2 herë në ditë duke përdorur gel dhe shkumë.

2.…

View On WordPress

[pizzicatomk]

Dobitë e ujit të ngohtë me limon

Dobitë e ujit të ngohtë me limon

Dobitë qe sjell uji i ngrohtë me limon :

1.Forcon imunitetin tuaj-Limoni është i pasur me Vitaminë C. Vitamina C është shumë e mirë për të luftuar ftohjet dhe gripat.

2.Ndihmon për humbje peshe-Limonët janë gjithashtu të pasur me fibër pectin, që ndihmojnë për të luftuar dëshirën për të ngrënë.

3.Lëkurë të pastër Vitamina C ndihmon në zvogëlimin e rrudhave dhe shenjave. Uji me limon largon helmet…

View On WordPress

[pizzicatomk]

Si të trajtojmë depresionin?

Si të trajtojmë depresionin?

Ka situata kur gjërat nuk shkojnë në mënyren se si ne do të donim dhe kjo na bën te ndihemi te dobët.Cfarë do që të jetë ju asnjeherë nuk duhet të harroni se e nesërmja është një ditë e re me plot shpresë. Më poshtë keni disa mënyra se si ju mund ta shuani pikëllimin ose depresionin.

1.Analizoni vetveten

Është koha për t’i bërë ca analiza vetevetes.Nëse ju rrini me turrinj për probleme të vogla…

View On WordPress

[pizzicatomk]

Pija që mbyt qelizat e kancerit

Pija që mbyt qelizat e kancerit

Pija e “mrekullisë” ju ruan nga qelizat e infektuara që formohen në trupin tuaj .Pija nuk dëmton asnjë organ, përkundrazi është shumë efektive në ruajtjen e shëndetit të organeve si veshkat, mëlçia dhe pankreasi.

Përgatitja :

Ju duhet vetëm një panxhar, një karrotë dhe një mollë. Pasi ti lani mirë , i prisni bashkë me lëkurën në copa , i vendosni në shtrydhëse frutash dhe  ju keni gati një lëng…

View On WordPress