#shadguru

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Comparto por aquí la meditación guiada de Shambhavi Mahamudra - Sadhguru del programa de Ingeniería Interior

Espero poder reubicarla cuando la queira practicar, jejeje

Se recomienda al menos 1 vez por 90 días.

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Benefits of Meditation – Dhyana |Isha Sadhguru

Meditation has many physical and mental benefits, and it is a powerful tool for spiritual growth. It is essentially a process to take one be

Bueno entrando en la web, se puede leer este post en español. He pegado aquí el enlace y sale en Inglés ( pueda que sea un mensaje para hacer mi práctica del día :-))

Hacen algunas referencias a los beneficios de la meditación. Pero creo que hay muchas más evidencias de las prácticas de Mindfulness, desde el punto de vista de la literatura científica, o al menos de la publicada en las revistas. Igual, buscaré en la WOS ( Web of Science)

Aquí lo dejo por si lo quiero recuperar más adelante para un post más detallado.

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Mejora tu vida con Ingenería Interior: Shambhavi Mahamudra Kriya | Sadhg...

Estará interesante indagar en las bases de datos académicas las publicaciones que haya sobre este tema. Shambhavi mahamudra kriya.

Está será otra de las cuestiones que tendré en la agenda por hacer ...

Espero no dejar pasar mucho tiempo. 🫣🫣🫣🫣🥴🥴🥴👌👌💪💪💪

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