#steinalderkost

[positivtfordeg]

Back to basics #lchfkostfunkar - nå er det på tide å ta noen grep etter graviditet og fødsel. Både baby og meg har d bedre uten masse sukker, dårlige karbohydrater og mye kunstig søtning ❤️ _________________________________ Takk for hyggelunsj @tonjealice - og for at du er den du er 🙌🏼 _________________________________ #lchf #stabiltblodsukker #steinalderkost #nosugar #mettpåfett #positivtfordeg #lykke #livsstil #shapeupnorge #lavkarbomad #healthy #foodporn #food #matglede #healthyeating

[positivtfordeg]

______________________________My kind of healthy food: No sugar ✔️ No wheat ✔️ Less gluten ✔️ Less starch ✔️ Less fruit ✔️ More vegetables ✔️ More saturated fat ✔️ Proteins ✔️ Food happiness ! ______________________________ #matmotbetennelse #foodagainstinflammation #mykindofhealthy #positivtfordeg #healthy #helse #heltnaturlig #naturligmat #food #foodporn #lavkarbomad #lchf #Lchfpå123 #lchfsomlivsstil #personaltrainer #paleo #steinalderkost #lågkolhydrat #lchfklubben #instafood

[reinspikkamat]

Vi har tatt en titt på steinalder/paleo knekkebrød, Det er mye snadder ute og går, her er vår favoritt.

Ingredienser: 

2 dl. Näring hemp protein

1 dl. gressskarkjerner

1 dl. linfrø

2 dl. solsikkekjerner

1 dl. sesamfrø

1 dl. valnøtter

1 oregano og rosemarin 

2 dl. vann

0,5 dl. kokosoljie

3 dl. Näring hemp protein 

Bland alle ingrediensene sammen, det skal være en bløt men samlet masse. Tilsett mer vann eller frø for å få riktig konsistens. 

Deretter smører du massen på bakepapir, steker i ovnen på 160 grader i 50 minutter. Velbekomme :)

Vi fant vår inspirasjon hos paleoliv, og her  Ha en forsatt god torsdag :)