#summervegitables

[lw2w]

チキンとナスとオクラのトマト煮にしました。 Simmered chicken and eggplant and okra with tomato. #オクラ #ナス #茄子 #なす #なすび #じゃがいも #ジャガイモ #男爵芋 #夏野菜 #野菜 #自家栽培 #summervegitables #summervegitable #vegitables #selfcultivation #グルメ #gourmet #料理 #cooking #wholetomatoes #ホールトマト #チキンのトマト煮 #okra #eggplant #chiken (Minato-ku, Tokyo, Japan)

[azulelmar]

ホシザメと夏野菜のソテー サメの身はたっぷりの塩で洗って軽く湯通しして下処理し片栗粉をまぶしておく。今回はニンニク、生姜、柚子を香草代わりでオリーブオイルで炒め、ソテーしたサメにトッピング。細かくカットして炒めた夏野菜を添えて完成！ #ホシザメ#夏野菜#ソテー#料理#Gummy Shark#summervegitables#Cooking#Saute

[azulelmar]

夏野菜買ってきた、コレで390円 #夏野菜#summervegitables