#tajcsi

[zhinengchikung]

Kérünk Téged, hogy adód 1 százalékával támogasd Egyesületünk munkásságát, és ezzel a hazai Zhineng Chikung & Taiji fejlődését:

RENDELKEZŐ NYILATKOZAT A BEFIZETETT ADÓ EGY SZÁZALÉKÁRÓL A kedvezményezett adószáma: 18991567-1-09 A kedvezményezett neve: Magyarországi Harcművészeti és Egészségmegőrző Egyesület

Köszönjük az eddigi felajánlásokat! Legutóbb már jelentősebb összeget kapott egyesületünk a felajánlásokból, amit kínai mesterek meghívására és központunk fejlesztésére fordítottunk. Nagyon köszönjük a segítséget!

A mostani 1 százalékból befolyt összeget a következőkre fogjuk fordítani: - Tevékenységeink országos szintű népszerűsítése - Központunk fejlesztése - Kínai mesterek meghívása

Hun Yuan Ling Tong

Szívből köszönjük!  

HAOLA

Zhineng Chikung - A Tudat és a Belső Energia fejlesztésének művészete Honlap: http://www.zhinengchikung.hu/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCy_LeYFH_FsrQVCaQ1eInVQ?sub_confirmation=1 Facebook: https://www.facebook.com/ZhinengChikungTaijiMagyarorszag/ Google+: https://plus.google.com/u/0/b/114205062154099036317/114205062154099036317/posts Twitter: https://twitter.com/zhinenghungary Tumblr: http://zhinengchikung.tumblr.com/

[smartyoga]

KELETI MOZGÁSFORMÁK VAGY NYUGATI SPORTOK?

Miben különböznek a keleti mozgásformák a nyugatiaktól? Anthony Court tajcsi oktató a következő hasonlattal magyarázta el. Ha az autó jelképezi az emberi testet, a nyugati típusú sportok az autó külső megjelenésére és a motorra (szív- és érrendszer) összpontosítanak.

"Akármilyen jól néz ki egy autó és jó a motorja, ha az elektromos vezetékek meghibásodnak, akkor a gépezet soha nem fog optimálisan működni”

A keleti mozgások a teljes testre, a helyes légzésre, a jin (összehúzódás, nyugodt állapot) és a jang (terjeszkedés, dinamikus feszültség), ezáltal az energia testen belüli és testkörüli áramlására helyezik a hangsúlyt.

NYUGATI SPORTOK:

sokszor a külső megjelenésre és a fittségre összpontosít

külön dolgoztatják meg az izmokat

szív- és érrendszer egészségére helyezik a hangsúlyt

külön kezeli a mentális egészséget és a fizikai egészséget

KELETI MOZGÁSFORMÁK:

az egész testet megmozgatja

a szív, az idegrendszer és a belső elválasztású mirigyek kiegyensúlyozására, összehangolására törekszik

a test és az elme nem határolódik el egymástól

Antony elmeséli élményét, mikor testépítőket és fitneszoktatókat hívott meg az óráira, és annyi volt a feladat, hogy a helyes légzésre figyelve maradjanak csikung állóhelyzetben. (kezek a fej fölött) De mivel nem voltak hozzászokva a belső energiát igénybe vevő gyakorlathoz, fél perc után remegett a kezük, és elfáradtak, még a többi gyakorló, köztük egy több mint 70 éves asszony 20-30 percig is benne maradtak a testtartásban. „A modern tudományok és technológia világában az ember figyelmen kívül hagyja természetes képességeit, holott a korlátlan lehetőségek mindenkinek rendelkezésére állnak” - állítja Anthony Court.”

LÉLEGEZZ!

„Emeld a mellkasod, húzd be a hasad!” Ki ne hallotta volna ezerszer. Legalábbis nálunk, Európában erre vagyunk nevelve. Keleten éppen az ellenkezőjét tanítják. Lazítsd el a vállad, a hasfalad! Hiszen így tudod maximalizálni a tüdőkapacitásod, a hasi légzéssel átmasszírozni a belső szerveidet. A technikát gyakorlással bárki képes elsajátítani. A keleti módszerek lényege a test és lélek egyensúlyvesztésének visszaállítása az optimális állapotba, így akár a betegségekben szenvedőknél (magas vérnyomás, keringési és emésztési problémák) is csökkenhetnek majd elmúlhatnak a tünetek.

Az eredeti cikk a divany.hu életmód rovatában jelent meg 2014.06.16-án, „Ezért éri meg tajcsira vagy jógaórára járni” címmel.