#team_mrt

[cyrilb13]

🏃🏻📍Allauch 🏁10 kms ⏱59"27' Hellooooo ! Reprise après 6 jours de repos pour cause maladie et douleurs. Ce matin ptit run avec @sonia.diet pour reprendre un rythme. Cette semaine j'ai fait du gras, il faut éliminer tout ça désormais 💪🏼 Bonne journée à vous et passez de bonnes fêtes de Noël 😉 - - - #plandecuques #allauch #nopainnogain #run #runner #running #igrun #igrunner #garmin #garminconnect #fenix3 #mpsport2017 #happyrunner #workouttime #instarunner #instarun #instagood #cardio #time2run #runners #squadrunner #teamrun #motivation #marseillerunningteam #team_mrt #provence #igersprovence #igersfrance (à Le Bocage)

[cyrilb13]

📍Allauch 🏁11 kms ⏱56"14' Hellooooo ! J'aime vraiment les ronds point d'Allauch ! ❤️ Et encore ce n'est pas le plus marrant celui-ci ! Mais je l'aime quand même ! 😁 Bon petit morning run pour bien commencer la journée, ça faisait longtemps que je n'avais pas couru aussi tôt ! 6h00. Beh ça pique quand même il devait faire 3 ou 4°C... De quoi bien se réveiller, accompagné d'une douce musique (voir story 😂), bon j'ai eu des commentaires apparemment pas tout le monde aime ma musique 😂 mais je vous assure que ça réveille BIEN ! Résultat: 11 kms mais qu'est ce qu'on est bien après ! (Si si ! Promis😅) Bonne journée à vous 😉 - #marseille #allauch #igersmarseille #marseillerebelle #marseillesometimes #cheznousamarseille #choosemarseille #paca #provence #igersprovence #igersfrance #igers #igaddict #instagram #marseille_focus_on #paca_focus_on #street_focus_on #nopainnogain #run #runner #running #igrun #igrunner #garmin #garminconnect #fenix3 #mpsport2017 #happyrunner #workouttime #instarunner #instarun #instagood #cardio #time2run #runners #squadrunner #teamrun #motivation #marseillerunningteam #team_mrt (à Allauch)

[cyrilb13]

🏃🏻🔵 Road to Allauch 🔵 🏃🏻‍♀️Training: 10 kms ⏱56"43' On avait peur de la ☔️ ce matin, au final on a pu courir avant que celle-ci ne tombe ! Bon il parait que je suis une vraie pipelette quand je cours d'après @sonia.diet 😅 mais vu qu'une femme ça parle beaucoup en général alors je m'adapte ! 😝 Sinon on s'est fait la montée de la Pounche (commune d'Allauch) pour changer (c'était pas mon idée alors fallait pas râler après 😂) mais c'était vivifiant avec une super température de 16°C 👐🏻😊 - #marseille #igersmarseille #nopainnogain #motivation #run #runner #running #igrun #igrunner #garmin #garminconnect #fenix3 #mpsport2017 #happyrunner #workouttime #instarunner #instarun #instagood #cardio #time2run #runners #squadrunner #workout #teamrun #motivation #marseillerunningteam #team_mrt #allauch (à Enco De Botte)