Jun 24, 2013
Forehand
Forehand to jeden z typów uderzeń w tenisie stołowym. Jakby to opisać... Forehand jest to odbicie piłki z wyciągniętą ręką. Należy go wykonać w takim "łuku" kierując paletkę do góry.
Trochę nudno to brzmi, więc pokażę to na zdjęciu.
Dobra, teraz przejdźmy do dolnej części ustawienia, czyli nóg. Nogę przeciwną do ręki, w której trzymamy paletkę, wysuwamy do przodu tak, aby utrzymać równowagę.
Możecie to także zobaczyć na tym filmie, gdzie dodatkowo oprócz forehandu widać jak zastosować rotację, o której będę pisała kiedy indziej :D
http://www.youtube.com/watch?v=vsmCj6h0dAk
Pozdrawiam