#utmattningsdepression

[maxwallin]

. ..utmattningsdepression.. . 

[orsakullan]

Det här har jag lärt om mig själv, genom att ha utmattningssyndrom.

Det är nu ett år sedan jag började må bra igen. Jag minns förra hösten och hur otroligt dåligt jag mådde, men att det skedda något runt december inom mig. Att jag mådde bra igen och orkade mera. Jag tänker en del på vad jag lärt mig av att vara så trött och utmattad som jag var då, och hur jag förändrats under året som kom efter utmattningen. Vem jag var och vem jag är.

Innan utmattningen…

View On WordPress

[karingrundlersamtalsterapeut]

Utmattad? Vill du få veta vad som händer i kroppen vid stress och utmattning? Vad kan du göra åt det och komma tillbaka eller till ett nytt liv där du mår bra och känner energi igen? För dig som prenumererar på mitt nyhetsbrev får rabatt (nu endast 250kr). Ta gärna med en anhörig då hen kommer få en ökad förståelse för hur det kan kännas och upplevas med en utmattning. Hen kan också hjälpa dig att komma tillbaka. Föreläsningen varvas med egna prova-på övningar för att du ska kunna få med dig nya insikter. Den 19 april kl 18-20.30 håller jag i en föreläsning på HelhetsHälsan på Torsgatan 8B vid Norra Bantorget. Boka dig här: https://simplesignup.se/event/93207 eller via mail [email protected] Begränsat med platser så skynda dig att boka din plats! #stress #utmattningssyndrom #utbränd #utmattningsdepression #utmattning #trött (på/i HelhetsHälsan)