Er gaan op internet heel veel verhalen over de zon, UV-straling, de effecten en het beschermen tegen UV-straling rond.
Hieronder een aantal mythes op een rij.
Op een bewolkte dag hoef ik me niet in te smeren
NIET WAAR: Door zware bewolking komt inderdaad minder straling vrij, maar als de bewolking varieert, kan de zon weerkaatsen tegen de wolk. Dit maakt de zonkracht sterker en soms zelfs intenser dan op een onbewolkte dag.
In de schaduw kun je niet verbranden
NIET WAAR: Schaduw beschermt tegen de zon, maar niet voor 100 %. Ruim 20 tot 30 % van de straling weerkaatst via muren, water en zand. Ook een parasol beschermt, maar houdt niet alle straling tegen. Dus ook in de schaduw is het belangrijk om je te beschermen tegen de zon door zonnebrandcrème te gebruiken.
Wanneer het bewolkt is hoef je niet bang te zijn dat je verbrand en hoef je je niet in te smeren.
NIET WAAR: De ozonlaag houdt een groot deel van het UV-licht tegen, zodat maar weinig UV de aarde kan bereiken. Net als het weer heeft ook de ozonlaag seizoenen. In de lente is deze het dikste en in de herfst het dunst.
In het algemeen is de ozonlaag in een hogedrukgebied iets dunner dan in de buurt van een lagedrukgebied. Wolken weerkaatsen echter zelf ook licht. Daardoor kan de hoeveelheid UV die de aarde bereikt, ook bij een half bewolkte hemel sterk variëren. Bij een weertype waarbij de zon af en toe schuil gaat achter een wolk kan meer UV tot de aarde doordringen dan bij een onbewolkte lucht.
Met een t-shirtje over je bikini kun je niet verbranden.
NIET WAAR: Het is een groot misverstand dat het dragen van kleding in de zon voorkomt dat je verbrandt. Ook veel ouders denken dat ze hun kind veilig op het strand kunnen laten spelen of in de zee kunnen laten zwemmen door ze een t-shirtje aan te trekken, maar zo’n dun t-shirtje geeft echt niet voldoende bescherming. Wel laten donkere t-shirts en dikkere stoffen iets minder UV-straling door dan dunne en lichtgekleurde. Wil je echt beschermd zijn, dan zijn UV-werende kleding en zonnebrandcrème de enige optie.
De zonnebank is niet schadelijk
NIET WAAR: De UV-straling van een zonnebank is in feite niet anders dan de UV-straling van de zon. Door het KWF Kankerbestrijding wordt aangeraden niet meer dan één zonnebankkuur per jaar te nemen. Veel mensen denken dat ‘voorbruinen’ helpt om in de zomer beter bestand te zijn tegen de zon. Helaas is dat maar gedeeltelijk waar. Moderne zonnebanken geven zowel UV-A als UV-B straling, de verouderde varianten enkel UV-A. De huid krijgt dus geen beschermlaag, enkel een leuk bruin kleurtje. Dat bruin biedt zeer weinig bescherming tegen UVB-stralen.
Nadat er onderzoeken gedaan zijn naar het verband tussen zonnebank en huidkanker is de zonnebank zelfs verplaatst naar de hoogste risicocategorie. Lees hier voor het krantenartikel. Mensen die voor hun 30e jaar geregeld naar de zonnebank gaan hebben 75 % meer kans op het krijgen van een melanoom (de dodelijkste variant van huidkanker) dan mensen die dit niet doen.
Het gebruik van een zelfbruiner beschermt je ook tegen de zon.
NIET WAAR: Zelfbruiners bieden geen bescherming tegen UVA- en UVB-straling en daarom moet je daarnaast altijd een gewone zonnebrandcrème gebruiken.
Mensen met een donkere huid kunnen niet verbranden
NIET WAAR: Ook mensen met een donkere huid kunnen verbranden. Een donkere huid bevat meer melanine en is hierdoor van nature beter beschermd tegen zonverbranding. Huidafwijkingen zijn bij een donkere huid minder goed zichtbaar, maar ook mensen met een donkere huid kunnen verbranden en huidkanker krijgen.
De straling van de zon is sterker naarmate het warmer is
NIET WAAR: De warmte heeft niets met de sterkte van de straling te maken. Het gaat puur om de straling van de zonkracht die de aarde bereikt. Dat zegt niets over de temperatuur.
Achter glas kan de zon geen schade toebrengen
NIET WAAR: Van de soorten straling wordt UV-B gefilterd door glas, alleen UV-A niet. 50 % van deze straling komt door glas heen. Dagelijkse blootstelling aan de zon achter glas, bijvoorbeeld in de auto of op kantoor is schadelijk.
Er sterven weinig mensen aan huidkanker
NIET WAAR: Er sterven jaarlijks net zo veel Nederlanders aan huidkanker als aan verkeersongelukken.
UV-licht heeft alleen maar nadelen.
NIET WAAR: Veel huidartsen gebruiken UV-licht als behandeling voor huidziekten zoals eczeem en psoriasis waarbij gebruik wordt gemaakt van de eigenschap dat UV-licht sommige ziekteprocessen kan remmen en jeuk kan onderdrukken. Ook veroorzaakt het licht en warmte van de zon bij de meeste mensen een blij gevoel, zeker in een gematigd klimaat zoals in Nederland. Daarbij is zonlicht ook nodig om het lichaam goed te laten werken, waarbij het bekendste voorbeeld waarschijnlijk vitamine D is. Wanneer UVB-licht van de zon op de huid schijnt wordt vitamine D aangemaakt en dit is nodig voor de vorming van sterke botten.
Ik hoop dat er hiermee toch wat duidelijkheid omtrent UV-straling is gecreëerd.
Heeft u toch nog vragen? Schroom dan niet contact met ons op te nemen.
