¿Tienes la costumbre de comer rápido? Nuestro cuerpo necesita aproximadamente 20 minutos para hacer llegar al cerebro la señal de que ya no tiene que seguir comiendo. ¡Come despacio, saboreando la comida! #VeltaMF #Salud #TipsDeSalud https://www.instagram.com/p/CM0ASqEM5QB/?igshid=rejvhrpkx8ea










