seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Netherlands
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Russia
seen from Brazil
seen from United States
seen from United States
seen from Brazil
seen from United States
seen from Russia
seen from United States
seen from Brazil
seen from Brazil
seen from United States
I didn't sleep well, let's fight!
Un amor...Fallido?
Esta es la historia de un amor diferente,de un amor de verdad que se fue deteriorando a través del tiempo. Ellos tan cercanos y lejanos tal cual enero y diciembre,ella tan verano el tan invierno,tan polos opuestos y tan iguales. Como llamamos a eso? Se amaban como nunca amaron a nadie, pero no era su tiempo, la vida aún tenia planes para los dos...pero por separados,así como el destino los junto y los sepraro quizá algún día los una de vuelta quien sabe. Si,esta es la historia de un amor fallido...
El camino de la autorregulación
Una posible definición para acercarnos al concepto de autorregulación podría ser la capacidad espontánea y natural que tiene el cuerpo de volver al equilibrio. Y es importante partir de ahí para entender que lo que ocurrió en la infancia no fue otra cosa que la respuesta de regulación y protección frente a una situación dolorosa a la que como niños no teníamos la capacidad de dar respuesta. Me refiero aquí a la herida de amor que todas sufrimos cuando nuestra expresión natural y genuina no fue acompañada por el entorno, y de esta frustración y dolor nos protegimos para poder sobrevivir.
La búsqueda de aprobación y de atención para alimentar este vacío de amor nos fue alejando de nuestras verdaderas necesidades. Y como dice Karen Horney, acabamos vendiendo nuestra alma al demonio por sentirnos reconocidos y aceptados.
Es preciso que dejemos de ver como el enemigo o algo malo a eliminar las actitudes y comportamientos que tomamos para evitar estar en contacto con esta parte dolorosa, los mecanismos de defensa que de niñas utilizamos para afrontar estas situaciones. Estará bien que empecemos por agradecernos, a nuestro cuerpo y a nosotras mismas, esta capacidad para protegernos frente a experiencias que afectaban directamente nuestra integridad.
Ciertamente, con el paso de los años, esta respuesta no deja de ser una forma obsoleta y desactualizada de lidiar con aquello que nos pasó. La evitación ha cronificado un sentimiento de incapacidad que quizá nos convendría actualizar y afrontar.
La Terapia Corporal nos ofrece, desde esta vertiente que integra mente – corazón – cuerpo – alma, un espacio de acompañamiento para que aprendamos a darnos tiempo para recuperar el sentimiento de confianza y capacidad para estar con nosotras mismas. Un lugar de seguridad para acercarnos con respeto a nuestra propia intimidad, a esta capa de vulnerabilidad de la que llevamos tiempo huyendo.
Si confiamos en la sabiduría del cuerpo, afinamos la escucha y nos permitimos estar en contacto con nuestras sensaciones, aprendiendo a reconocer nuestros patrones reactivos de evitación, y nos tomamos el tiempo para acompañar y digerir lo que vayamos percibiendo, el cuerpo nos irá revelando lo que necesita ser acompañado.
El síntoma es en demasiadas ocasiones el grito que tiene el cuerpo para despertarnos de nuestra desconexión, si no lo es ya, la enfermedad. Aprovechemos pues esta llamada para regresar al cuerpo, para atenderlo como se merece y adentrarnos en este vacío en donde abandonamos a nuestro SER más esencial.
El espacio terapéutico nos abre la posibilidad de aprender a estar con la incomodidad, y darnos contención cuando nos acerquemos a las vivencias de miedo y dolor que encerramos detrás de la coraza muscular y la personalidad.
Cuando redescubrimos nuestro propio cuerpo como este lugar de sostén, respetando nuestro ritmo y confiando en nuestra presencia, la apertura es un regalo que fluye de reconocernos capaces de regular y acompañar la experiencia como un proceso natural.
Una vuelta a casa para acunar la vergüenza y la indignidad y recuperar el contacto con nuestra naturaleza y nuestro impulso vital.
Lo que quiero ver a diario
#volveracasa #volveracasadenuevo #volvamosacasa el Padre siempre espera! https://www.instagram.com/p/Cdd-_X3rWCC/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Me encantó este libro desde la primera vez que lo leí. -Cerrar los ojos y tomar conciencia de mi propia existencia, ¿ verdad? Como sugerías. 《Una pequeña historia para entender el universo.》 Hubert Reeves . . . . #lectura #universo #volveracasa #somosátomos #hijosdeestrellas #i💙📖 https://www.instagram.com/p/CGYT_9ZpoRn/?igshid=l5g69drfo6qz
🇻🇪🇻🇪🏡🏡🥺🥺 #volveracasa https://www.instagram.com/p/CEO7LHSpOep/?igshid=1tqt2iw5v10md
El mundo a través del cristal con que se mira.. aprender aceptar y a fluir con lo que actualmente estoy experimentando, observando desde una gratitud profunda. Justo lo que necesito para evolucionar, transformarme. #butterfly #gratefulheart #volveracasa #conexionespiritual #templanza #chispadivina #atuspiesdeloto (en Toluca, Mexico) https://www.instagram.com/p/CCdKb1MH9vB/?igshid=1wlcks5f95t0v
