Was hilft gegen Demenz?
Das wirksamste Mittel gegen Demenz ist der Paartanz.
Die Kombination aus durchblutungsfördernder Bewegung und intellektuellem Anspruch stellt das bestmögliche Training für die Gehirnleistung dar.
Ein tolles Video dazu gibt es hier.
Auf Platz 2 der wirksamen Methoden stehen: Ausdauersport 5 x pro Woche für 1 Stunde + Musizieren + Etwas-Neues-Lernen
Auf Platz 3 vermutet man, dass Kurkuma in Verbindung mit schwarzem Pfeffer eine starke pflanzliche Vorsorge sein könnte, denn in Asien, wo traditionell mit Kurkuma gekocht wird, ist die AlzheimerErkrankung nahezu unbekannt. Wer nur selten mit Kurkuma kocht, kann diese Kapseln einnehmen.
Auf Platz 4 könnte es sein, dass es wichtig ist, auf der Seite zu schlafen, weil diese Lage am besten dazu geeignet ist, chemische Abfälle aus dem Gehirn zu entfernen, sagen Forscher der Stony Brook University. - Besser auf der linken oder auf der rechten Seite?
